菠菜百合的配搭好看好吃,做起來也很簡單。
用料
菠菜 | 一把 |
百合 | 兩球 |
枸杞 | 少許 |
西柚 | 半個 |
蜂蜜 | 適量 |
松子 | 一把 |
菠菜百合果味沙拉的做法
百合洗淨掰開成瓣,水開焯三十秒撈出過涼。
菠菜切段,水開煮一分鐘,過涼後用手擠掉多餘的水備用。
枸杞一小撮燙軟。
菠菜百合枸杞一起加少許橄欖油拌勻。撒一把松子或者任何手邊有的堅果仁。
取西柚半個,擠出汁,加一點蜂蜜、少許鹽,淋入拌勻的沙拉菜即可。
小貼士
百合一定少焯一下,大概略顯透明就可撈出,這樣口感才脆甜。
西柚汁可以換成橙汁,或者檸檬汁加蜂蜜調配也可。最好是鮮果擠,那樣果味濃郁些。