輔食初期,媽媽們都會準備嬰兒米粉作為寶寶的第一口輔食。當然,除了嬰兒米粉外,也可以選擇紅肉泥、蔬菜泥等單一成分的輔食泥作為第一口輔食。
根據寶寶咀嚼能力,大概七到八個月開始顆粒狀食物,例如顆粒面、粥。所以,嬰兒米粉用量會比輔食初期第一個月減少很多。
但是,嬰兒米粉不僅僅沖泡成糊糊給寶寶吃,還可以試試做這款米餅。有些媽媽會擔心市售米餅有新增鹽和糖,又擔心自己做很麻煩。
那麼,今天安妮介紹的這款肉鬆米餅就很合適啦,材料簡單,做法簡單,自己在家也能輕鬆hold住嬰兒米餅,跟著安妮get起來吧!
用料
適合月齡 | 10-12個月,具體根據寶寶咀嚼能力 |
嬰兒米粉 | 30克 |
溫水 | 60克 |
玉米澱粉 | 5g克 |
肉鬆 | 5克 |
蛋卷機 | 2-3分鐘 |
安妮輔食:肉鬆米餅(消耗多餘嬰兒米粉)10m+的做法
所有食材稱量好備用。
往嬰兒米粉中倒入溫水。(使用溫水是因為讓嬰兒米粉更好地泡開,同時做出來的米餅不會有面疙瘩。)
讓溫水和米粉充分攪拌均勻,攪到後面可能需要點力氣,但不要放棄,繼續攪拌至圖片這種粘粘的稠糊狀。
往裡面倒入5克玉米澱粉(新增澱粉是為了讓米餅更酥脆,讓寶寶每咬一口都咯嘣脆。)
繼續將玉米澱粉和米粉糊充分攪拌均勻。
繼續往裡面加入5克肉鬆。(給寶寶吃的肉鬆推薦自己製作無新增肉鬆,也可以購買市售無新增肉鬆,購買的時候注意檢視配方表,加鹽加糖的就不要給寶寶吃了。)
繼續將肉鬆和米粉糊攪拌均勻。
最後攪拌好的米粉糊是圖片這種狀態。
我是用蛋卷機來做,需要先將機器預熱至最高溫。如果使用燃氣灶蛋卷模具來做的話,先把模具放在燃氣灶上,兩面燒熱。
機器預熱好後(預熱好後,紅燈會熄滅)。用小勺子挖四個小麵糰到烤盤上,把上蓋蓋下來。
機器烘烤2-3分鐘左右就可以出爐了。
趁熱將米餅轉移到晾涼架上,涼透後放進保鮮盒裡密封儲存,三天內吃完哦。
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小貼士
已在各步驟中詳細說明。
此配方可以不新增肉鬆,相當於製作純米餅,水量相應減少至55克即可。