以前每次做羅宋湯總被牛肉限制,時間長、胃的負擔重,改良了一下素食版羅宋湯,30分鐘搞定,味道並不遜色。配米飯各種主食都很好吃。
用料
西紅柿 | 3只 |
洋蔥 | 1/3顆 |
胡蘿蔔 | 1/2根 |
土豆 | 1~2個 |
圓白菜 | 1/3顆 |
番茄醬 | 適量 |
黃油 | 10~20g |
蒜 | 5瓣 |
油 | 適量 |
素食羅宋湯的做法
土豆、胡蘿蔔去皮切丁;
西紅柿洗淨,上面劃十字刀;
圓白菜洗淨,掰成小塊;
洋蔥切小塊;蒜切蒜瓣備用。燒一鍋水,水開後加入胡蘿蔔丁、土豆丁,煮5分鐘;加入洗淨的西紅柿,燙1~2分鐘,撈出沾涼水去皮,切小塊。
熱鍋燒油,中火加入蒜瓣爆香,撈出;放入洋蔥塊爆香;
加入西紅柿塊,翻炒至變軟出湯汁;
加入剛才煮過的胡蘿蔔土豆、熱水一鍋、圓白菜和番茄醬,燜燉15分鐘;
食材變軟加少量鹽,一塊黃油,至黃油融化再煮5分鐘。
小貼士
1.番茄醬根據個人口味新增,喜歡味濃一點的,新增麥當勞小包番茄醬5~6包。
2.步驟一:土豆切比胡蘿蔔大一點的塊狀,否則煮的時間長會融化。
3.步驟二:西紅柿去皮後,順著紋路切塊不容易流失汁水,喜歡吃西紅柿的口感可以切大一點的塊。