非常喜歡義大利硬餅乾biscotti,又香又脆,營養豐富!更改了配方,新增多種堅果,不新增任何油和糖,減脂小零食首選就是它啦!
用料
雞蛋 | 2個 |
低筋麵粉 | 200克 |
牛奶 | 15ml左右 |
開心果 | 30克 |
腰果 | 30克 |
杏仁 | 30克 |
南瓜籽 | 30克 |
酵母 | 2克 |
無油無糖減脂零食-biscotti義大利堅果餅乾的做法
準備食材:低筋麵粉、雞蛋、堅果、酵母、脫脂牛奶。
麵粉過篩,加酵母。
打散雞蛋。
麵粉慢慢倒入雞蛋液,不斷攪拌,再加堅果,用手捏成團。
成型兩條麵糰。烤箱165度預熱。
165度烤25分鐘左右。取出切片,再放入烤箱,繼續165度烤20分鐘,翻面再烤10分鐘。
待放涼後,密封儲存。
減脂更要搞花頭。耐餓解饞又營養。快做起來吧!
小貼士
牛奶是萬一麵糰太乾才使用的,如果麵粉倒入雞蛋液足夠慢,並攪拌均勻,溼度剛好,就不需要再加牛奶啦!