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每天早晨起來渾身不舒服,提不起精神,她們都說溼氣重,正好趁著夏天最熱的時候來祛祛溼氣😎ི
用料
紅豆薏米茶的做法
把紅豆和薏米洗乾淨放入烤盤裡
烤箱165度中層,紅豆烤一個小時,薏米時間久一些(我烤了一個半小時)觀察薏米發黃就可以了
烤完放入乾淨的塑料瓶中,喝的時候取出一點直接熱水沖泡!我泡的時候加了一粒紅棗😂這個茶有一股清香味!伏天必備
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