元氣飲品 養髮補腦 之 黑芝麻核桃杏仁漿

黑芝麻養髮是眾所周知的食物了。但是堅持每天吃的有多少呢？
我從小就愛吃芝麻，自然而然的就堅持吃了有一年之久。。
起初吃黑芝麻，並不是為了養髮。只是因為好吃而已。
吃了大概有三四個月吧，我發現我的頭髮長的飛快，而且髮梢都不幹了。整體的髮質都呈現出 光亮 韌  滑的狀態。就連脫髮都有了改善。要知道以前我用護髮素也沒有達到過這種狀態。看來內調比外補強大很多。（ps:我很少做頭髮，一年做個一兩次的那種人）
還有個特別重要的神器、我覺得有必要分享給你萌。就是松下負離子吹風機EH-NE34雖然風力沒有很大。但是不傷發。吹後頭發還沒有靜電。當然還要配合不起靜電的梳子。我用的豬鬢毛梳子和氣墊梳子。鑑於這裡是廚房，我就不多說了。
ORZ~~我要去找松下要廣告費去。╭(╯^╰)╮
黑芝麻具有“補肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥，烏髮潤髮，抗衰老”等功效
核桃仁具有 “補腦，潤肌，黑鬚發，潤腸通便”等功效
杏仁具有“鎮咳，平喘 ，消炎，止痛，降血糖血脂，抗腫瘤，美容等功效

用料  

元氣飲品 養髮補腦 之 黑芝麻核桃杏仁漿的做法  

1. 材料用廚房秤量好，杏仁不要多吃。保守的每天10g。

2. 材料放入豆漿機。水位加至1000ml.選擇五穀豆漿鍵。

3. 打好的漿 不要過濾 不要過濾 不要過濾 如果嫌口感不好，可以再倒入料理機裡高速打個一分鐘。會非常細膩。

小貼士

自從學會了做吐司，每天早餐的三明治裡必須有一大勺炒熟的黑芝麻。不僅營養好，而且口感和味道都豐富了起來。黑芝麻又很百搭。
蔬菜沙拉裡  也可以加入一勺 黑芝麻喲
只要堅持 一定會有效果噠。