各位美少女們💗
秋風起乾燥季🍂
面板缺水 身體暗沉無光澤💔
滋補養顏的銀耳桃膠牛奶羹超適合秋冬
完全可以補水補充膠原蛋白滋補養顏
甜品還能讓自己心情變好
兩全其美
這可不比喝外面的奶茶營養快樂得多!
操作簡單配料容易搞到手
簡單的不能再簡單的電飯煲糖水
快試試吧~
用料
銀耳 | 0.5朵 |
紅棗 | 8顆 |
冰糖 | 少許 |
純牛奶 | 1升(伊利,伊利的最好喝) |
花生 | 一把 |
桃膠 | 適量 |
蓮子 | 半把 |
枸杞 | 半把 |
大米 | 半把(可有可無) |
秋冬滋補養顏佳品—銀耳桃膠牛奶羹(懶人電飯煲版)的做法
材料如上圖
銀耳桃膠提前三小時泡發
將銀耳、桃膠、花生、紅棗、蓮子、枸杞、大米
洗乾淨放進電飯煲
水僅僅沒過材料,按下自煮鍵煲30分鐘,開啟蓋子加冰糖,倒入牛奶煮1/2分鐘即可如果不愛喝牛奶,可以不放,直接加多點水煲30分鐘,一樣也很好喝噠~
加了牛奶就顏值好看,還有奶味~喜歡喝冷的 就直接倒冰牛奶進去,沒有那麼濃稠,但冰冰涼涼就很酥服,夏天比較適合
小貼士
這道滋補養顏糖水
只要按下煮飯鍵(30分鐘)
開蓋後加入冰糖和牛奶再煮2分鐘即可
懶人姐妹的福音啊!
快收藏起來,有空的時候煮一鍋犒勞下自己吧~