美白養顏滋補銀耳羹

適合一年四季 的女生～
尤其是大姨媽前後 絕對的美白功效哦！不過要時不時經常喝啦效果才會明顯哦

美白滋補養顏的銀耳羹春夏喝冰涼的 秋冬喝溫熱的～既滿足了補水 補充膠原蛋白 滋補養顏
還讓自己的心情好了很多哦～

操作簡單 配料容易搞到手 （配料絕對都是硬貨阿！）女生自己喝還能喝麻麻一起分享哦～不妨來試試啦！

用料  

美白養顏滋補銀耳羹的做法  

1. 準備好以上配料  提前泡好銀耳（溫水15分鐘） 洗淨大棗 百合 枸杞等 剝好桂圓

2. 把準備好的料都放進鍋中 倒入適量的水  

3. 放入適量的冰糖 自己覺得夠甜什麼的就好 不喜甜的就少放

4. 前三步的操作後 如圖

5. 之前準備好的玫瑰花 可以多放幾粒 沒關係嗒

6. 把玫瑰花稍微捏碎 放入鍋中

7. 如圖 放進玫瑰花後的樣子啦

8. 點火開始煮。直至煮沸就好 也可以多煮一小會

9. 煮好後的樣子。上面漂浮的小黑點是玫瑰花籽。喜歡涼的可以煮好後先放入冰箱冷藏 拿出來就是冰涼的口感。胃不好或者愛痛經的小盆友喝熱的對身體更好哦！

10. 例假前後食用效果更棒哦！對身體好 補血養顏還美白嗒 香香甜甜～～yummy！

小貼士

適量就是根據你自己調節 沒有固定的劑量。可以根據你做的多少和食用的人數進行增減