減脂期也想吃甜品🍰，這款只有三百多大卡的抹茶🍵甜品值得你擁有！
用料
| 牛奶 | 100克 |
| 抹茶 | 6克 |
| 內酯豆腐 | 150g |
| 香蕉 | 一根 |
| 吉利丁片 | 2片（大約10g） |
低卡抹茶奶凍&抹茶奶豆腐的做法
如圖準備材料
![低卡抹茶奶凍&抹茶奶豆腐的做法步驟圖 第2張]( "低卡抹茶奶凍&抹茶奶豆腐的做法步驟圖 第2張")
覺得香蕉不夠甜的可以加入代糖（白砂糖）
![低卡抹茶奶凍&抹茶奶豆腐的做法步驟圖 第3張]( "低卡抹茶奶凍&抹茶奶豆腐的做法步驟圖 第3張")
如圖
![低卡抹茶奶凍&抹茶奶豆腐的做法步驟圖 第4張]( "低卡抹茶奶凍&抹茶奶豆腐的做法步驟圖 第4張")
如圖
![低卡抹茶奶凍&抹茶奶豆腐的做法步驟圖 第5張]( "低卡抹茶奶凍&抹茶奶豆腐的做法步驟圖 第5張")
如圖
![低卡抹茶奶凍&抹茶奶豆腐的做法步驟圖 第6張]( "低卡抹茶奶凍&抹茶奶豆腐的做法步驟圖 第6張")
自制抹茶奶豆腐 低卡不胖
![低卡抹茶奶凍&抹茶奶豆腐的做法步驟圖 第7張]( "低卡抹茶奶凍&抹茶奶豆腐的做法步驟圖 第7張")
小貼士
㊙️無油無糖無麵粉，甜度來源於香蕉，香蕉一定要用熟透的，不熟的可能會澀口～
㊙️乳酪🧀最好要用四寸模具，六寸我感覺不高，但是我只有六寸，一定要墊油紙，冷藏過後脫模用熱毛巾，不要用力使勁脫模！
歡迎來到食譜館！
