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糯米南瓜飯(甜蜜蜜版)

食譜館 人氣:1.86W
糯米南瓜飯(甜蜜蜜版)的做法步驟圖

秋日裡的甜蜜——澆上蜂蜜的糯米南瓜真是對這句話再貼切不過的體現了!——南瓜的香面、糯米的軟糯、蜂蜜的清甜,交織在一起正形成了一道秋天的甜蜜美味

用料  

扁圓南瓜 800克左右
糯米 100克左右
乾紅棗 8粒
蜂蜜 按需所配

糯米南瓜飯(甜蜜蜜版)的做法  

  1. 根據人數挑選一個大小合適的圓南瓜。這個是一斤半左右的,足夠一家三口吃了。
    洗乾淨,從大概三分之一處切開。切的時候要耐心點喲,儘量不要切斷了。
    用鐵勺把裡面的瓜瓤瓜子刮乾淨,還可以把開口處的南瓜再削下來一些,切成小丁後面拌在糯米里。

    糯米南瓜飯(甜蜜蜜版)的做法步驟圖 第2張
  2. 糯米提前一晚泡上。
    泡的時候注意水要淹沒糯米,減少糯米粉化情況。
    中間可以換上兩三次水,同樣為了減少糯米粉化,動作輕柔一些噢。

    糯米南瓜飯(甜蜜蜜版)的做法步驟圖 第3張
  3. 把清洗乾淨的紅棗,去核剪成條兒。

    糯米南瓜飯(甜蜜蜜版)的做法步驟圖 第4張
  4. 把前面多餘的南瓜丁、剪好的紅棗條和泡好的糯米拌均勻,裝入南瓜裡。
    往南瓜里加入50克左右的水。
    水的多少因人而異,看你喜歡吃軟一點的還是有嚼頭的,可以自己多嘗試哦。
    用牙籤把蓋固定好,入高壓鍋,隔水,大火燒開高壓鍋噴氣後轉小火壓40分鐘左右。

    糯米南瓜飯(甜蜜蜜版)的做法步驟圖 第5張
  5. 記著要用高壓鍋蒸噢。開始用普通的鍋,大火蒸了一個小時,糯米都還沒熟!
    當時還發生了特別有趣的事情。因為蒸了兩遍,開啟高壓鍋時,南瓜已變得很軟,難以單獨取出,只好小心翼翼的帶著蒸架一塊兒取。結果剛放到盤子上的一瞬間,就發生了驚險又搞笑的一幕——南瓜飯嘩的一下漏底兒了!!!小貝說:“南瓜飯拉便便啦!”我倆狂笑不止。
    最後在南瓜飯上淋上蜂蜜,就可以開吃了!

    糯米南瓜飯(甜蜜蜜版)的做法步驟圖 第6張

小貼士

記著要用高壓鍋蒸噢。開始用普通的鍋,大火蒸了一個小時,糯米都還沒熟!

TAG標籤:#糯米 #南瓜 #甜蜜蜜 #