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減脂又好吃的小甜品~超級簡單

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減脂又好吃的小甜品~超級簡單的做法步驟圖

酮學們,吃下午茶啦~~~~

好吃又不掉酮,減脂美食兩不誤~~~

用料  

椰漿 200ml
脫脂牛奶 250ml
代糖 30克
吉利丁片 2片
淡奶油 100ml

減脂又好吃的小甜品~超級簡單的做法  

  1. 純椰漿,我用的是這個,碳水特別低,幾乎沒有~~

    減脂又好吃的小甜品~超級簡單的做法步驟圖 第2張
  2. 把淡奶油,純椰漿,低脂奶,放一起低溫煮,記住一定要低溫!稍微有點開就行!再放上浸泡好的吉利丁片,攪拌融合。

    減脂又好吃的小甜品~超級簡單的做法步驟圖 第3張
  3. 放涼一會會,放入模具中,本來是小兔子的模具跟花花的模具,小兔子。。。脫模失敗,全部耳朵都沒有了。。。模具記得刷油哈!!!

    減脂又好吃的小甜品~超級簡單的做法步驟圖 第4張
  4. 花花模具成功~~~下次再繼續挑戰小兔子

    減脂又好吃的小甜品~超級簡單的做法步驟圖 第5張
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