寒冷的冬天,給自己做上一碗紅棗桂圓蘋果甜湯,暖暖的,蘋果的甘涼配上紅棗桂圓的滋補,一中一和,蘋果更是具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣等功效。
用料
蘋果 | 1個 |
桂圓 | 6克 |
紅棗 | 3顆 |
冰糖 | 20克 |
枸杞子 | 4克 |
薑片 | 一片 |
紅棗桂圓蘋果甜湯的做法
準備好所有材料
蘋果和紅棗去核切小塊,桂圓和枸杞子泡一泡。
鍋裡倒入一碗水。
除蘋果外所有材料冷水下鍋。
煮開2分鐘後倒入蘋果。蘋果煮開後會有浮漂,可以撇去。
最後放入枸杞子,就煮好咯
成品
成品
小貼士
1、材料本身含有甜味,不喜歡甜的可以不用放糖。
2、不喜歡姜味的可以不放。