益處：
防護脫髮，滋補肝腎，補氣血。
用料
| 黑豆 | 20克 |
| 黑米 | 20克 |
| 黑芝麻 | 5克 |
| 紅棗 | 5顆 |
| 飲用水 | 800克 |
【健康飲食】三黑豆漿的做法
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【健康飲食】三黑豆漿
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