【健康飲食】三豆豆漿

益處：
黃豆是補脾的，可以增加脾胃之氣。
綠豆是清暑熱，往外清熱的。
赤小豆是解毒的良藥，利小便，可以將熱邪往外導。

夏天清暑熱、利小便，解熱毒效果好。

用料  

【健康飲食】三豆豆漿的做法  

1. 黃豆、綠豆和赤小豆洗淨浸泡至漲後，加入冰糖調味，加水至水位線，將蓋子蓋好。

2. 破壁機選擇香濃豆漿模式，完成即可。