天涼了，飯團壽司略顯冰冷，孩子又特別愛吃，於是🐱🐱靈機一動，來個創意中式飯糰，分享給大家
用料
| 胡蘿蔔 | 1根 |
| 肉沫 | 1兩 |
| 海苔 | 1包 |
| 白芝麻 | 少許 |
| 芝士片 | 2片 |
| 米飯 | 1小碗 |
【營養早餐】創意中式飯糰的做法
米飯早上現蒸是太緊張了，頭天晚餐留一小碗。胡蘿蔔過油才有營養，也可以不加肉沫素炒，加上米飯、鹽，加一勺水蓋蓋燜3-5分鐘即可，這也叫“燴飯”。
![「營養早餐」創意中式飯糰的做法步驟圖 第2張]( "「營養早餐」創意中式飯糰的做法步驟圖 第2張")
海苔用任意方式捏碎它，解壓。加上白芝麻灑在米飯上，戴上手套抓成飯糰。
![「營養早餐」創意中式飯糰的做法步驟圖 第3張]( "「營養早餐」創意中式飯糰的做法步驟圖 第3張")
芝士片分成4份，包住飯糰。
![「營養早餐」創意中式飯糰的做法步驟圖 第4張]( "「營養早餐」創意中式飯糰的做法步驟圖 第4張")
沉著米飯的餘溫，芝士達到軟而不化的狀態。營養又好吃😋快來試試吧
![「營養早餐」創意中式飯糰的做法步驟圖 第5張]( "「營養早餐」創意中式飯糰的做法步驟圖 第5張")
