長期不良的飲食習慣給身體和面板造成了影響，又因為懶宅的特質果斷拋棄了原汁機，投入了料理機的懷抱，每天早上十分鐘，給腸道做個排毒spa🌸
用料
| 水果 | 適量 |
| 蔬菜 | 適量 |
| 蜂蜜 | 適量 |
| 堅果 | 適量 |
| 水或牛奶 | 適量 |
每天一杯排毒果蔬汁的做法
把各種食材放入料理機，新增少量水或牛奶。
![每天一杯排毒果蔬汁的做法步驟圖 第2張]( "每天一杯排毒果蔬汁的做法步驟圖 第2張")
打好裝杯即可。
![每天一杯排毒果蔬汁的做法步驟圖 第3張]( "每天一杯排毒果蔬汁的做法步驟圖 第3張")
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![每天一杯排毒果蔬汁的做法步驟圖 第10張]( "每天一杯排毒果蔬汁的做法步驟圖 第10張")
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每天一杯排毒果蔬汁
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