這道大家都會做的銀耳湯,我用了最簡單的方法,保證你想天天喝,重點是用隔水燉鍋操作方便又省心,只需要睡先放食材,早晨起床就可以食用了,以下是兩人份的食材
用料
新鮮銀耳 | 四分之一朵 |
大棗 | 8顆 |
蓮子 | 10顆 |
枸杞 | 適量 |
百合 | 適量 |
葡萄乾 | 適量 |
懶人銀耳湯(隔水電燉鍋版)的做法
首先將解凍的銀耳(新鮮銀耳的儲藏方式:放冷凍室,需要用多少解凍後取多少,剩下的接著冷凍)取四分之一,洗淨用刀去掉蒂後剁成小塊,其餘的食材取適量洗淨
分別放入兩個燉盅內,加水至8分滿,睡前按下慢燉3小時,早晨起來直接食用
因為大棗和葡萄乾糖分都重可以不用再單獨放糖,喜糖的親可以的出鍋時放適量糖
小貼士