懶人優質碳水海鮮飯

主題—->網紅食物: 黎麥&奇亞籽

用料  

懶人優質碳水海鮮飯的做法  

1. 水沸騰後 蓋蓋子轉小火先煮黎麥 奇亞籽 魚丸 10分鐘。 (水差不多是食物高度的2倍就行).  注意:一定要把火關到最小！ 不然煮熟後的黎麥的鬚鬚會飛得一鍋蓋都是🌝

2. 然後加凍蝦和雞蛋。 燜蓋6分鐘. 然後開蓋 開大火。把水收幹！。加入一點點鹽

3. 盤裡放上沙拉菜。 倒出黎麥等食物。   最後一定撒上海苔碎碎  ～開吃！

4. Waooo~真香

小貼士

比道菜的精華在於包心魚丸。不管你信不信。 我試了好幾次。沒有魚丸真的不香！