上頓沒吃完的半碗米飯,冰箱裡的半截苦瓜,半個紅椒,配菜剩的半塊火腿腸⋯沒關係,無論有點什麼邊角料,都能分分鐘變美味。媽媽的愛心便當
用料
米飯 | 半碗 |
雞蛋 | 2個 |
鹽 | 適量 |
火腿腸 | 1/4根 |
紅椒(蔬菜類,如胡蘿蔔,木耳等均可) | 1/4個 |
苦瓜(綠色蔬菜類,芹菜,黃瓜等均可) | 半根 |
燒烤醬 | 一勺 |
炒黃豆(可不加) | 少許 |
胡椒粉 | 少許 |
媽媽的愛心便當之簡單好吃蛋包飯的做法
各種蔬菜類切小丁,混合。炒鍋加少許油預熱,可加蔥花爆香,不加也可。下蔬菜丁,翻炒八成熟,加鹽,胡椒粉調味
加入米飯,拍散,翻炒均勻。出鍋。
鍋洗淨,加少許油旋轉,使油均勻塗抹在鍋壁上。雞蛋兩個,打散。鍋熱後倒入雞蛋,緩緩旋轉,形成厚度均勻的蛋餅。關火,用平鏟把邊沿剷起,蛋餅上鋪米飯,包起來。稍晾一下,大盤子扣在鍋上,翻轉鍋,手扶好哦,使蛋包飯扣在盤子裡。(兩個雞蛋的蛋餅有點薄,容易破,所以用扣的辦法)
整理形態,擠燒烤醬,裝飾擺盤,大功告成。這麼可愛的便當,孩子怎能不喜歡。
小貼士
包的菜可以隨意搭配,顏色豐富,口味相配即可,而且不要太易出水的。這次用的苦瓜,和辣椒比較搭,天熱,吃著口味清爽些。