夏日低糖自制飲品的正宗做法

我真的非常非常愛奶茶、咖啡，但因為在控糖減脂，所以現在外出都自帶飲品📝用料水克檸檬個夏日低糖自制飲品的做法生椰拿鐵：三頓半沖泡後凍成🧊，兌椰奶就是美味的生椰拿鐵啦，我不加糖，喜歡甜甜的姐妹可以加點0卡糖紅豆奶茶：小...

現在正是芒果最便宜的時候，而且特別甜，沒有喝過店裡賣的楊枝甘露，自己做的真材實料，更安全更放心用料芒果2個西米20克椰漿120克牛奶2盒白糖20克夏日飲品自制楊枝甘露的做法先煮西米，水開後加入西米大火繼續煮10分鐘左右，中...

咖啡焦糖奶茶做法自制夏日飲品飲料給女兒做甜品美食製作方法和配方在視訊裡面用料牛奶適量咖啡焦糖奶茶做法自制夏日飲品飲料的做法咖啡焦糖奶茶做法自制夏日飲品飲料給女兒做甜品美食...

放假去野餐，想試一下自制點飲品帶去，之前自己做過紅糖凍撞奶，就試了下葡萄的，還挺好喝。我做的是三人份，大概步驟在下面，沒有拍攝太多過程圖用料葡萄適量水1.5L白涼粉50克牛奶1L檸檬汁適量白糖適量自制夏日飲品-葡萄凍撞奶...

夏日到了在家會往常做一些簡單的飲品經常會用到果糖市售的果糖中有增稠劑、防腐劑等關鍵還沒有小份賣自己煮又健康、又可以控制量————————————2019/6/4補百香果糖漿的做法用料黃檸檬2個白砂糖400克水200...

🌈今天分享幾款夏日低卡氣泡飲，🍹好喝不胖。清爽無負擔🧊～超過癮！淡淡的水果香+0糖+飽腹感😋讓你愛上喝水👏做法超簡單……喜歡💞一定要試試用料氣泡水2瓶檸檬1個橙子半個青檸3個草莓3個藍莓25克楊梅50克荔枝5顆薄荷葉3...

記錄自制的好喝飲品，具體方法見作品用料蘇打水1瓶水果喜歡的自制夏日飲品的做法選擇喜歡的水果與飲品，具體做法見上傳作品...

🥰🥰天氣越來越熱了，不太想吃飯有沒有，沒有胃口有沒有，今天來做一個超簡單，超好喝的飲品，快來試試吧，真的很好喝的😘😘用料檸檬橙子冰塊雪碧養樂多銳澳雞尾酒自制飲品製作，夏日必備的做法把橙子🍊剝皮後，放進杯子裡，按出橙汁，加...

朋友從臺灣帶回來的酸梅湯包，煮過後感覺口味很好！和食材以及配方比例都有關係，食材自己把控，比例咱用笨方法一個個撿出來稱了一下，於是就有了這個配方！用料烏梅15粒甘草10克陳皮（10年陳）5克山楂幹25克洛神花（或用“水果茶”2袋...

同事給了一些香妃芒😍這可是喜歡的水果之一呢～可是...最近因為在吃中藥，需要忌口不少東西，水果也不可以多吃...這幾日升溫😜就做成飲品叭～午後除了有苦苦的中藥還有甜甜的氣泡水丫～用料芒果1個蘇打水1瓶薄荷3～5片『超簡單夏...

用料百香果4個檸檬2個蜂蜜適量夏日飲品—自制百香果檸檬蜜的做法百香果切開，挖出百香果汁，放入玻璃罐檸檬洗乾淨，切成薄片，挖掉檸檬籽（不然會苦）放入幾片百香果，再放入適量檸檬片，最後加入適量蜂蜜，以此疊加，裝滿玻璃罐，密封好罐...

夏日炎炎，做點西米露放冰箱冷藏，運動之後喝上一碗，瞬間清涼感十足！用料西米100克牛奶80克椰奶2個黃桃果肉適量【夏日飲品】自制黃桃西米露的做法我用的小西米西米不用泡，鍋裡水開了直接加入，中高火熬著用勺子不停的攪動熬到...

一直在喝的百香果檸檬蜜🍋分享給你們製作過程超簡單，味道酸酸甜甜我的最愛🥰用料百香果10個檸檬5個蜂蜜大半瓶密封罐1個夏日飲品|自制百香果檸檬蜜的做法【具體步驟】都標註在圖片上啦，這樣簡單易懂。【注意事項】喝一...

用料小青檸10個紅茶1包香茅草5根蜂蜜2勺夏日甜心（自制飲品）的做法1.香茅+紅茶，加水煮開，放溫熱。2.加小青檸，薄荷葉，蜂蜜。攪拌即可。...

焦糖芋圓奶茶做法自制夏日飲品飲料給女兒做甜品美食配方和製作方法都在視訊裡用料牛奶500克焦糖芋圓奶茶做法自制夏日飲品飲料的做法1...

用料氣泡水(蘇打水)1瓶荔枝罐頭1罐夏日荔枝氣泡特飲(荔枝罐頭版，自制低糖碳酸飲料)的做法開啟冰鎮好的荔枝罐頭，舀6-7顆左右荔枝搗爛出汁(用勺子按壓就行，顆數隨意，想荔枝味濃就多放點)加入罐頭裡的荔枝水，以及冰鎮的氣泡...

用料生薑80g青檸1個砂糖120克肉桂1/2根丁香2粒辣椒圈適量水150ml碳酸水適量夏日飲品自制薑汁汽水的做法青檸削皮，剩下的果肉可以在喝汽水的時候加進去。生薑切片。鍋中放入砂糖、水，中火煮沸。加入青檸皮、一半生薑、丁...

想喝奶茶怎麼辦？喝了怕胖怎麼辦？🌟在家複製Coco的紅果小姐姐🍃簡單健康不怕胖夏天必備飲品🍓用料火龍果1個黃檸檬/（橙子）半個青檸半個（裝飾）茉莉花茶400ml蜂蜜少許（按照自己口味）酸奶100ml複製Coco夏日低脂健康飲品的做法1⃣️...

用料西柚班個冰塊適量青檸4片荔枝3顆氣泡水適量自制夏日低卡飲品｜西柚多果氣泡飲的做法所需食材操作步驟成品高顏值好喝低卡低卡無糖無脂記得放上迷迭香增加風味...

夏天來了，很多小夥伴會在家自制飲料，水果茶奶茶之類。冷飲的話用砂糖不是很方便，需要先用水化開，所以我們可以做一些果糖，用的時候直接加到飲料裡就可以了。這裡說的果糖跟水果沒什麼關係，其實就是超濃的糖漿，奶茶店的叫法就...

高顏值飲品來啦🌈~今日分享夏日低卡飲品💪火龍果➕草莓康普茶氣泡水，0糖0卡0脂，夏日最正確的選擇✔️此外，草莓康普茶氣泡水還添加了日本專利的草莓提取物，具有美白的功效，可以喝的美白水哦🙈~用料火龍果4塊檸檬1片薄荷1片迷...

楊梅多汁酸甜，荔枝清甜爽口，這個季節特意的美味，用楊梅➕荔枝一起做碗超好喝的清涼糖水快來試試吧，錯過可要等一年呀～某天看日食記，學到的做法，趕緊試一試，真的超好喝呀用料楊梅500克荔枝10顆清水600克冰糖30克自制❗️夏日神仙...

健康用料西柚個冰糖克蜂蜜勺鹽克夏日飲品-自制蜂蜜西柚茶的做法撥5只西柚，去白筋把白色去掉，就黃皮切絲，用鹽碼下，清洗幾遍水煮沸，加入冰糖熬化，加入柚皮絲，煮到微透明煮10分鐘左右，加入西柚肉，熬到無水熬製過程中熬成圖片上，厚...

喝不胖的神仙水🙈無糖低卡火龍果氣泡水炎炎夏日🌈水果氣泡水是我們的最愛，今日分享的火龍果氣泡水，是用草莓康普茶氣泡水製作的，這款氣泡水是0卡0糖0脂，可以美白的哦👀可以喝的防晒水🙋好喝不胖，做法簡單易上手，夏日首選✔️...

自從開始健身以後，基本已經和貨架上販賣的商品類飲料無緣了，愛上了喝白開水。無奈，每隔一段時間，總有那麼一種想吃酸奶的慾望冒出來🤓昨天突然很想吃酸奶，於是大中午跑到超市掃了一堆高顏值酸奶😜。回家迫不及待開啟以解嘴...