自發花生芽的正宗做法

很愛吃花生芽，自己發的更新鮮用料花生100粒自發花生芽，好吃看得見的做法帶殼生花生撥花生米100粒花生洗下放在盤裡，用遮光罩蓋1-2天，等待出芽出芽後，芽朝下插入種植盤蓄水盤裡放入水把插好的花生芽放在蓄水盤上，上面再蓋上...

重慶的妹妹疫情期間晒美食火鍋，其中看到了一種沒吃過的菜一一花生芽，北京超市賣得還小貴。上網查詢自做方法有水培/陶土培/沙土培，自家有現成的沙土就試一試吧！用料花生70克沙土若干自發花生芽的做法第一天晚上:當年新花...

我老公愛吃豆芽，受他影響，我們也都愛上了豆芽，尤其是黃豆芽，於是就自己發用料黃豆一碗溫水適量半截油壺一個毛巾一條鹽一包(壓豆芽用)自發豆芽的做法把油壺鑽上孔洗淨，切記洗淨用溫水把豆泡至有芽頭，再把它放到準備好的油壺...

花生芽之前我用河沙發過兩次也算比較成功，同時也是得到家人歡迎和喜愛的一道餐桌菜餚！可是每次等花生芽長成功，採摘時都會弄得滿手滿地都是，清洗也比較麻煩。看網上有朋友用珍珠岩發的花生芽白白胖胖，看著就讓人流口水，所以...

看著可愛的小豆子一天天冒芽，一天天長大，最後變成盤中的美食，心情別提多好了，再煩惱的事情都可以拋之腦後，尋得片刻的安寧。用料綠豆110克大礦泉水瓶一個（建議用瀝水籃更好）扎密密麻麻的小洞，也可用帶很多孔的盆（電飯鍋蒸屜也...

花生髮芽後，其營養價值大大提升。見有廚友用沙子發芽，那每天喝咖啡剩餘的咖啡渣是不是也能用呢？用料花生實驗用，若干克咖啡渣咖啡渣自發花生芽的做法我用的是新鮮的🥜剝殼後的花生仁兒，浸泡一夜，濾幹水份，用溼布覆蓋後催芽，這...

4天就可以吃了，和市場的豆芽比起來，根須長，身體短，區別挺大，所以現在都自己發了，不再買了用料可以發芽的綠豆買的時候問一下篩子如圖蓋布不透光的但透氣的就好了我用的就是普通的毛自發綠豆芽的做法我喜歡一次吃一盤，所以一...

無聊打發時間，不喜勿噴！😭😭重要的是自己做的即有成就感，吃著也放心！用料豌豆100克水(泡豌豆用)一小碗發芽盤一個自發豌豆芽的做法準備一個發芽盤將泡好的豌豆控水後平鋪到發芽盤第二天開始冒出小牙第三天第四天第五天第...

喜歡吃黃豆芽，尤其是豆瓣，嚼著香香的，外邊買的總覺得芽粗豆小沒味道。自己做的吃的香。用料黃豆適量帶網眼的塑料盆自己發豆芽的做法挑選出完好的豆粒，我是從老家自己種的豆子，長相不勻，可以從網上買能發芽菜的豆子。用涼水...

用料綠豆80克自發綠豆芽的做法綠豆挑除破損、乾癟及雜物後，加溫水侵泡一夜將泡好的綠豆放在鋪好溼毛巾的濾筐上，蓋上溼毛巾，放在避光處。每天早晚隔著毛巾淋水，保證毛巾潮溼有水。儘量避光，關照後，發出來的豆芽會發紅髮苦。...

因為喜歡吃各種芽苗菜，所以研究了好久，這個花生芽，我也試過各種方法，所以，分享的肯定是最易的，看到菜譜的得少走多少彎路啊哈哈哈哈😂用料花生花生芽的前世今生（發芽及做法）的做法發花生芽我知道的有幾種辦法，一是水培，就是網上...

自己動手去做美食，去製作原料，也是美食一樁……用料綠豆500克水適量綠豆芽自發的做法泡發綠豆，大約五六個小時。然後把綠豆放入容器中，我用的是洗菜過濾盆。然後蓋上透氣性比較好的布，比如紗布等。這是長了一晚上的樣子。...

不用沙子不用陶土不用其它重物簡簡單單抓住重點發芽成功重點：花生和用具全程不能碰到油。出芽後不見光用料乾花生粒100克簡易發花生芽（水培）的做法🌹我用的是乾花生粒，菜市買的。應該是新出的花生，發芽率100%。洗乾淨，加入...

看了網上各種發花生芽的方法，選了自己閒置的花盆土培。用料花生米克花盆發花生芽的做法乾花生我泡了一天，然後放在底部漏水的容器裡，蒙上溼毛巾等待出芽（和發黃豆芽，豌豆芽一樣），這是已經出了芽的花生，前面步驟沒拍。出芽後移...

用料花生米100粒花生芽發芽記錄的做法泡花生半天后，包裹催芽一天兩天三天半，花生芽長到圖片長度開始插盤插好花生芽，底盤接滿水，蓋好蓋子，放入避光出。此後一直注意避光，花生表面不要接觸水八天半（中途應該換一次水，但我忘了，...

用料綠豆500克水適量克自發芽菜的做法綠豆泡一晚，平鋪在隔渣墊上，用蒸漏乘著用黑布蓋著第二天後，用重物壓住第四天，開始長出根第五天，收割了割乾淨根就可以吃啦...

春節抗疫宅家只有想著怎麼吃了，為了提高生存能力得弄點自給自足的新花樣，想起來泡發花生豆芽。早就聽說過花生豆芽的能量，蛋白質和粗脂肪含量居各種蔬菜之首，並富含維生素、鉀、鈣、鐵、鋅等礦物質及人體所需的各種氨基酸...

小時候最不愛吃黃豆芽的豆子味兒，一把年紀了，反而愛了。家裡黑豆富餘，發起來。用料黑豆水紗布（洗面巾）自發黑豆芽的做法黑豆泡一晚，平底盤裡鋪一張溼的紗布，把豆子均勻鋪上。溼漉漉的狀態。蓋上一張溼紗布。用重物壓在上面，我...

疫情期間真是把吃和做吃的研究到了我平生的新高度！發豆芽試了很多招式，鍋碗瓢盆、礦泉水瓶、塑料水桶等等，網上看了豆芽機，評論很一般，幸好沒買。有一天婆婆轉給我一個視訊，是用不鏽鋼水壺發豆芽。試了幾次，效果真是出乎意料...

冬奧會結束了，我也該回歸了。這一個多星期，我看電視看得沒心思做飯，正月十五都沒吃元宵，這裡就更是荒了。家裡彈盡糧絕，每天的飯基本都是湊和。好在，老大比我更迷，我在湊和的同時還有點愧疚，人家估計壓根兒沒注意到每天都吃了...

有人天生攜帶物盡所用的基因，而且發揮得不遺餘力，一隻蘿蔔可以吃完清燉蘿蔔肉，再吃涼拌蘿蔔葉，吃完涼拌蘿蔔葉，再吃醋泡蘿蔔皮，興致來潮的時候，會省下一口，留下一小段屁股搞個水培，開出自認為華麗麗的蘿蔔花。此人就是鄙人，鄙人...

買了很久的黃豆，一直沒吃完，在家閒著也是閒著，折騰唄用料黃豆200克自發黃豆芽的做法黃豆晚上用40度左右的溫水，泡起。早上淘洗幾遍泡好的黃豆，用個篩子或者別的有眼的容器，我用的是一套微波爐用的小蒸鍋。以我的為例，蒸篦上...

用料花生米100克自發花生芽菜的做法當年花生米，最好是現用自己剝殼，發芽率高。泡一天，撈出，用能濾水容器裝上遮光催芽，期間每天衝幾次。三天左右冒出芽頂。珍珠岩浸泡沖洗乾淨濾水。能排水的容器底層鋪4釐米左右的一層珍珠...

用料綠豆適量自來水適量克自發豆芽菜的做法綠豆適量，浸泡一夜。第二天放入礦泉水瓶裡（瓶底戳孔可以漏水），上面用乾淨的小毛巾蓋好防光保溼。每天早晚淋水各一次，至4到5天時就像上面這樣發好了。洗乾淨後下鍋炒。（豆芽根可去...

自發的綠豆芽，就想怎麼吃呢，做個餅當早飯吧。用料綠豆芽1把雞蛋1個麵粉100g胡蘿蔔一小塊蝦皮一小把鹽一小勺涼水100g自發豆芽餅的做法豆芽掐尾，胡蘿蔔切絲，和其他料一起全部加入混合成糊糊平底鍋加少許油，挖一勺調勻的麵糊...