在河南,河南蒸面是一道色香味俱全的漢族名點,屬於豫菜系。該小吃是由各種配料做成湯汁與麵條、配菜兩蒸兩拌製作而來,距今已有近兩千年的歷史,是世界上最早的快餐,觀之金黃、嚼之筋道、聞之幽香。
用料
幹木耳 | 10g |
杏鮑菇絲 | 155g |
胡蘿蔔絲 | 160g |
幹香菇 | 25g |
豆皮絲 | 160g |
豆芽 | 100g |
長豆角 | 300g |
幹大豆蛋白素絲 | 25g |
幹木耳 | 10g |
植物油 | 適量 |
醬油 | 適量 |
香油 | 適量 |
鹽 | 適量 |
糖 | 適量 |
白胡椒粉 | 適量 |
香菇水 | 20g |
能量水 | 適量 |
大盤河南蒸麵的做法
750g的新鮮溼麵條放在蒸鍋裡,蒸15-20分鐘,蒸至斷生;蒸後會有點幹,屬正常;
乾的大豆蛋白素絲和香菇和木耳提前半小時泡發,香菇水保留;將杏鮑菇,香菇,木耳,豆皮,胡蘿蔔切絲,長豆角切小段,豆芽洗乾淨,備用;
杏鮑菇絲放入幹鍋裡,炒幹水分,再放油,炒香,放點醬油,炒均勻,稱出備用;
鍋裡熱油,放入香菇,炒香,放白胡椒粉,和適量的醬油,炒均勻,稱出備用;
鍋裡放油炒胡蘿蔔絲,炒7分熟,放適量鹽,稱出備用;緊接著幹鍋炒大豆蛋白絲,炒幹些,再放點植物油,炒一下,再放點醬油,炒均勻,稱出備用;
鍋裡放油,炒豆皮絲,炒一下,放適量醬油和白胡椒粉;
用沸水過一下豆角,放點鹽,撈起瀝乾;炒鍋裡放油,炒7分熟,稱出備用;
幹鍋炒豆芽,放點鹽;將胡蘿蔔絲,豆角,豆皮絲,香菇絲,大豆蛋白素絲和20g香菇水放進去,再放150g-200g熱水,醬油,0.5g白胡椒粉,中火燉一下。
燉3分鐘左右放入木耳絲,拌均勻,燉至收汁,關火;
盤裡放入蒸好的麵條和第9的所有材料,拌勻,味道不夠可以再放些醬油。
蒸鍋放入蒸籠布,將拌好的材料倒入,蓋上蓋子,大火蒸至入味,大約15分鐘;蒸後的麵條會軟些;
蒸好的面拌入香油,就可以品嚐了。