今天做一道潮汕人在家經常做的雞蛋蒸排骨——主要食材是排骨,主要烹飪工藝是蒸。成品 湯清味美,色澤美觀,排骨醉爛。排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣等,可為幼兒和老人提供鈣質。
用料
排骨 | 350克 |
幹香菇 | 3-5朵 |
雞蛋 | 兩個 |
娃娃菜 | 四五片 |
鹽 | 少許 |
味極鮮醬油 | 三勺 |
雞精 | 少許 |
蒜頭 | 兩顆 |
雞蛋蒸排骨的做法
準備一個乾淨的盆將排骨放入加入少許鹽,溫水(沒過排骨即可),然後,用手給它攪拌均勻,然後用手給排骨都抓洗抓洗,多洗幾遍即可
撈出排骨瀝乾水分
加入清水(溫水快一些)泡發乾香菇
將蒜頭,香菇切片,備用
加入醬油,雞精(味精也可以),鹽,加入香菇,蒜頭,醃製半小時讓排骨入味!
盤低鋪上娃娃菜葉子(去油膩)。
將醃製好的排骨平鋪於盤子(可用於微波爐的)上,
打兩雞蛋(記住雞蛋不能打散),直接放排骨上面,蒸出來才好看
我是放電飯煲一起蒸的,大概25分鐘左右。如果用鍋蒸,水開之後放下鍋蒸,大概8-10分鐘左右!具體看量。
不用保鮮膜如同上圖,湯汁較多!湯汁可拌飯!
也可以用(可用於微波爐)保鮮膜覆蓋在盤子上面。用牙籤扎幾個小洞,防止水蒸氣進入,
小貼士
娃娃菜可以不用加 。可個人愛好