🍠紅薯含有豐富的蛋白質,澱粉,果膠,纖維素及多種礦物質元素,具有通便排毒,輔助降血壓,輔助降血糖,保護心血管,增強免疫力,抗衰老抗癌,減肥的等作用。
用料
紅薯 | 3個 |
糯米粉 | 90克 |
白砂糖 | 10克 |
紅薯洗淨,去皮。
切塊。
裝盤。
大火將水燒開,水開後放入紅薯,蒸20分鐘。
準備好材料。
搗爛紅薯。
分批加入糯米粉,期間加入適量的白砂糖,混合,揉開,太乾的話可以適量加點水。
如圖為揉好後的麵糰。
弄成餅狀,裝盤。上鍋,水開後放入蒸20分鐘。
蒸好後就是右邊👉那一盤的樣子(左圖:本來打算煎,但是沒有不粘鍋😂,所以煎出來很醜)
小貼士
不同的糯米粉不一樣,我用的是三象牌的糯米粉.