快手菜#少油煙菜#
太久沒有更新了 哈哈 抱歉抱歉
這個是根據網上看大家的方子改良的
大多都是三汁燜雞翅 類似“黃雞煌”的做法
但是因為萬一家裡沒有燜鍋或者就不想吃燜菜咋辦呢
我就把它改良成快炒版
嘻嘻 希望你們也喜歡
用料
雞翅(全翅/翅中) | 4個/10個 |
土豆 | 2個 |
胡蘿蔔 | 2根 |
洋蔥 | 1個 |
紅薯(紫薯) | 1個 |
香菇 | 5朵 |
姜 | 8片 |
大蒜 | 6瓣 |
大蔥 | 1根 |
青椒 | 3個 |
豆瓣醬 | 2勺 |
耗油 | 1勺 |
【自制】三汁幹鍋雞翅的做法
準備好你想炒在這道菜裡的一切食材
我覺得大致方向就是“軟硬皆有”
不喜歡香菇可以放腐竹或者豆類食品洗洗洗 切切切
燒開水,加入一勺鹽
依次將胡蘿蔔、土豆、紫薯、香菇等放入汆燙
汆燙後的食材全部放入涼水中讓它泡個冷水澡
(紫薯這類易掉色的放到最後 😄)
*這一步很關鍵,因為是快炒為了縮短炒制時間也為了讓生硬食材口感更軟更入味全翅改刀分解(翅中的話就在雞翅中間劃兩道就好)
放入一個大碗中,控幹血水
依次加入 鹽、生薑放入少量生粉
再倒入料酒
然後用你的抓錢手給它按摩💆
最後靜置讓它入味
(料酒參照我碗裡的量倒三勺)
*其實這一步是在步驟3之前就完成的,這樣可以很好的預留鹽漬時間,我突然給忘了加這幾張步驟 嘿嘿 別介意~起鍋燒油
我們家用的菜籽油,所以要等油冒煙才可以放入菜
其它的食用油不用等油溫太高將鹽漬好的雞翅倒入
中小火煎
煎至兩面金黃就出鍋備著哈哈 太著急拍的都糊了 😄
煎雞翅的油留著 然後可再倒入少量油
放入花椒(一小把)、幹辣椒(可不加)稍炸
後放入大蒜瓣6瓣、豆瓣醬2勺、耗油兩勺然後把煎好的雞翅倒入翻炒
(因為家裡有小朋友和老人,我這裡的雞翅沒有煎的很焦,能保持較鮮嫩的口感)接著倒入青椒、洋蔥翻炒
(記住,此刻都不需要再加鹽)
然後把汆燙後的土豆、胡蘿蔔、紫薯、香菇全部倒入翻炒(稍稍上色)
加入半碗水蓋上鍋蓋約五分鐘後開蓋
放入大蔥
大火翻炒收汁
出鍋~
開吃咯~~~
小貼士
*我個人覺得選擇全翅比較爽,因為可以吃到翅尖、翅中、翅小腿 哈哈哈 肉質口感比較豐富
*另外,注意我們是快手菜,所以汆燙的時候基本上加入的食材們就得八分熟,因為我們家老人家牙口不好所以我這裡基本是燙全熟
嘻嘻 這道菜被我親愛的外婆誇讚是吃大餐~ 妹妹也開心的嘬手指頭😄 可見味道還是挺老少皆宜了
好了 如果大家在炒制中有什麼好的建議歡迎大家互相交流幫忙指導