近來在減脂,就想著倒騰點兒低卡低脂的小蛋糕滿足下味蕾,正好兩個小寶貝在身邊,就做了這個大人小孩都可以吃的酸奶藍莓蛋糕,口感綿軟細密,我家兩個寶貝吃的很開心,當然我這個大寶貝也吃得開心,哈哈哈
用料
藍莓 | 20顆 |
酸奶 | 400克 |
雞蛋 | 4個(去殼單個大概50g) |
玉米澱粉 | 40克 |
酸奶藍莓蛋糕(低脂低卡)-烤箱版食譜的做法
1、碗中倒入澱粉、雞蛋和酸奶,攪拌均勻至無顆粒的狀態(這樣蛋糕做出來才細膩);
2、找一個合適的耐高溫碗,鋪上矽油紙,倒入酸奶糊,然後放上藍莓;
我用的700ml碗正好裝下,建議找個比我的碗容量稍微大點的容器,或者相對減少食材量,因為烘烤過程蛋糕還會再升高一點兒。
3、烤箱提前180度預熱10分鐘,放入酸奶糊的碗;
4、上下火180度烘烤45分鐘。
如果沒有烤箱可以用蒸鍋:冷水上蒸鍋(蒸的時候記得蓋個盤子),大火蒸30分鐘。5、出鍋啦~可以直接在碗裡挖著吃,也可以像我這樣切成小塊。軟軟嫩嫩的,咬一口還會爆漿,快點喊上寶寶一起開動吧!
切開看細節
切開看細節
切開看細節
切開看細節
切開看細節
切開看細節
小貼士
1、碗可以替換成其他的模具,但一定要選擇烤箱專用或者耐高溫的。
2、藍莓可以換成任何自己喜歡的水果,切成丁就可以,比如:草莓、芒果、蘋果、橙子等。
3、一歲內的寶寶吃建議酸奶用無糖酸奶喲,我家孩子大了直接用的安慕希酸奶。