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零失敗好上手烤羊腿肉

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零失敗好上手烤羊腿肉的做法步驟圖

簡單做了下,第一次就很成功!綜合了幾個菜譜的做法,口感很嫩的烤羊腿肉!大家一起學起來~

用料  

羊腿肉 500克左右
生抽 1勺
適量
五香粉 2勺
黑胡椒粉 半勺
花椒粒 10粒
蒜泥 適量
辣椒 半勺
孜然 適量
植物油 適量
胡蘿蔔 1根
洋蔥 1個
土豆 1個
西蘭花 1朵(小)

零失敗好上手烤羊腿肉的做法  

  1. 將羊腿肉洗淨(洗至不再有血水即可),用廚房用紙擦乾備用。較大塊的肉可用到劃幾道,後面醃時比較容易入味。

  2. 調和醃料,將五香粉、黑胡椒粉、辣椒粉、鹽、花椒粒壓碎混合,加入生抽、料、蒜泥等攪拌均勻。將吸乾水分的羊腿肉放入醃料中,充分沾滿後 覆蓋上保鮮膜冷藏儲存5小時以上。(冬天也可以常溫,越久越入味)

    零失敗好上手烤羊腿肉的做法步驟圖 第2張
  3. 所有蔬菜切成塊狀,放入烤盤中,撒上植物油、鹽、黑胡椒粉、孜然。(最好在錫紙上也塗上一層油,以防粘盤)

    零失敗好上手烤羊腿肉的做法步驟圖 第3張
  4. 烤箱200度預熱5min左右,將羊腿肉和烤盤放入。上層210度左右,下層190度左右烤15min(放的位置較下,所以下層溫度應較低一些)。

    零失敗好上手烤羊腿肉的做法步驟圖 第4張
  5. 將羊肉取出翻面,再繼續烤20min,再次翻面後烤10min左右。(基本上烤45分鐘,翻3次面即可)

    零失敗好上手烤羊腿肉的做法步驟圖 第5張
  6. 取出羊肉放於蔬菜烤盤上,切開已經全熟可以撒孜然和辣椒粉食用啦~

    零失敗好上手烤羊腿肉的做法步驟圖 第6張
  7. 這個階段羊肉還是比較嫩且有部分汁水的,如果想吃更有嚼勁一點的 可以將羊肉放在烤盤上覆蓋上錫紙繼續烤10min左右,外層會更紮實一些也不會流失水分。

    零失敗好上手烤羊腿肉的做法步驟圖 第7張
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