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黃花菜蟲草花燉雞湯

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黃花菜蟲草花燉雞湯的做法步驟圖

雞湯的溫補效果很不錯,特別是在初春時期,喝雞湯可以提高人體免疫力,清除呼吸道病毒,而且還能健脾胃,是一款老少皆宜的湯品。

好喝的雞湯有兩點關鍵的地方,其一是好的食材,用新鮮的雞煲湯可以得到原汁原味的湯品。其二是不需要加很多亂七八糟的調味料,藥材是可以的,加點黃花菜、蟲草花可以增加雞湯的營養價值。

用料  

三黃雞 半隻
黃花菜 20克
鮮蟲草花 50克
紅棗 6個
10克
適量

黃花菜蟲草花燉雞湯的做法  

  1. 將黃花菜用水浸泡10分鐘,姜切成絲,紅棗去核切成條狀,蟲草花、黃花菜、紅棗洗淨備用

    黃花菜蟲草花燉雞湯的做法步驟圖 第2張
  2. 新鮮買的三黃雞洗淨,切塊瀝乾水份

    黃花菜蟲草花燉雞湯的做法步驟圖 第3張
  3. 將雞塊入油鍋翻炒一下至微微熟的狀態即可

    黃花菜蟲草花燉雞湯的做法步驟圖 第4張
  4. 把除鹽外的所有材料放入燉鍋中,注入差不多蓋住雞肉的清水

    黃花菜蟲草花燉雞湯的做法步驟圖 第5張
  5. 蓋上蓋子,將燉鍋放進daogrs M6s烤箱中,啟動“純蒸”程式,設定100度蒸制70分鐘,燉好後加入鹽調味即可飲用

    黃花菜蟲草花燉雞湯的做法步驟圖 第6張
  6. 成品

    黃花菜蟲草花燉雞湯的做法步驟圖 第7張

小貼士

1、如果是用大燉盅,建議燉的時間延長至1.5-2小時。
2、也可以用乾的蟲草花來燉制,用量可以比鮮蟲草花少一點。

TAG標籤:#燉雞湯 #黃花菜 #蟲草 #