低脂健康小零食
用料
| 秋葵 | 4根 |
秋葵乾的做法
去頭對半切開
![秋葵乾的做法步驟圖，秋葵幹怎麼做好吃 第2張]( "秋葵乾的做法步驟圖，秋葵幹怎麼做好吃 第2張")
190度10分鐘
無油無鹽![秋葵乾的做法步驟圖，秋葵幹怎麼做好吃 第3張]( "秋葵乾的做法步驟圖，秋葵幹怎麼做好吃 第3張")
空氣炸鍋，200度5分鐘（10分鐘會更焦一點，著急吃拿出來的早）
![秋葵乾的做法步驟圖，秋葵幹怎麼做好吃 第4張]( "秋葵乾的做法步驟圖，秋葵幹怎麼做好吃 第4張")
小貼士
空氣炸鍋比烤箱更合適，因為烤箱空間太大預熱時間久
想要跟市售的秋葵幹一樣脆，專門的烘乾機更方便些，不然就需要烤箱低溫慢烤
歡迎來到食譜館！
秋葵幹
食譜館
人氣：5.58K
熱文推薦
- 1《秋葵嫩》的做法步驟圖，《秋葵嫩》怎麼做好吃
- 2「秋葵」的做法步驟圖，「秋葵」怎麼做好吃
- 3秋葵水的做法步驟圖，秋葵水怎麼做好吃
- 4秋葵湯的做法步驟圖，秋葵湯怎麼做好吃
- 5摩飛乾果機-秋葵乾的做法步驟圖
- 6秋葵5種吃法之五幹鍋秋葵「曼達小館」的做法圖解 做法步驟
- 7秋葵(耗油秋葵)的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 8炒秋葵的做法步驟圖，炒秋葵怎麼做好吃
- 9秋天的秋葵的做法步驟圖，秋天的秋葵怎麼做好吃
- 10烤秋葵的做法步驟圖，烤秋葵怎麼做好吃
- 11煎秋葵的做法步驟圖，煎秋葵怎麼做好吃
- 12秋葵炒秋葵的做法步驟圖，秋葵炒秋葵怎麼做好吃
- 13油潑秋秋葵的做法步驟圖，油潑秋秋葵怎麼做好吃
- 14秋葵的做法步驟圖，秋葵怎麼做好吃
- 15秋葵呀秋葵的做法步驟圖，秋葵呀秋葵怎麼做好吃
猜你喜歡
- 1涼·秋葵的做法步驟圖，涼·秋葵怎麼做好吃
- 2嗆秋葵的做法步驟圖，嗆秋葵怎麼做好吃
- 3紫秋葵的做法步驟圖，紫秋葵怎麼做好吃
- 4秋葵羹的做法步驟圖，秋葵羹怎麼做好吃
- 5秋葵飯的做法步驟圖，秋葵飯怎麼做好吃
- 6秋葵《秋葵炒肉》的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 7釀秋葵的做法步驟圖，釀秋葵怎麼做好吃
- 8蒸秋葵的做法步驟圖，蒸秋葵怎麼做好吃
- 9拌秋葵的做法步驟圖，拌秋葵怎麼做好吃
- 10秋葵碗的做法步驟圖，秋葵碗怎麼做好吃
- 11秋葵裡的做法步驟圖，秋葵裡怎麼做好吃
- 12秋葵子的做法步驟圖，秋葵子怎麼做好吃
- 13漬秋葵的做法步驟圖，漬秋葵怎麼做好吃
- 14炸秋葵的做法步驟圖，炸秋葵怎麼做好吃
- 15煮秋葵的做法步驟圖，煮秋葵怎麼做好吃
- 16熗秋葵的做法步驟圖，熗秋葵怎麼做好吃
- 17秋葵塔的做法步驟圖，秋葵塔怎麼做好吃
- 18炒秋葵做法，步驟有哪些呢？
- 19秋葵釀的做法步驟圖，秋葵釀怎麼做好吃
- 20秋葵揚的做法步驟圖，秋葵揚怎麼做好吃
- 21秋葵「白灼秋葵」的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 22燒秋葵的做法步驟圖，燒秋葵怎麼做好吃
最近更新
- 1簡單完美溫泉蛋～的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 2煮栗子的做法步驟圖，煮栗子怎麼做好吃
- 3超詳細的醃鴨蛋方子的做法步驟圖
- 4可可核桃吐司 吐司總會做好的的做法步驟圖
- 5蒜香芝士蝦滑吐司的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 6咖哩濃湯煎餃的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 7🍱鬱san便當的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 8速成蛋撻的做法步驟圖，速成蛋撻怎麼做好吃
- 9給海外黨的快手豆腐腦（無調整豆乳）的做法步驟圖
- 10老少皆宜的香糯紅薯粥的做法步驟圖
- 11天寒地凍的暖身神器-酒釀鵪鶉蛋的做法步驟圖
- 12香蒜臘腸司康的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 13無敵美味快手蝦仁土豆餅的做法步驟圖
- 14「99道消暑小冷盤」 第10道：開胃涼粉的做法步驟圖
- 15花生酪的花式吃法的做法步驟圖，怎麼做好吃