保健養生菜譜,加入中藥茯苓,增加滋補功效。自制藍莓醬調味,酸甜可口啊。老人孩子都喜歡,一口口挖著吃。高壓鍋縮短了山藥的烹飪時間,方便快捷。
用料
自制藍莓醬 | 一大勺 |
山藥 | 1根 |
淘寶晉榕家現磨茯苓粉 | 少許 |
水 | 少許 |
冰糖粉 | 一勺 |
茯苓藍莓山藥泥(高壓鍋版)的做法
高壓鍋裡放1000ml水,放入蒸籃
碗裡盛去皮切塊山藥放入蒸籃
撥肉類檔大火到紅色浮子浮起,轉小火。20分鐘。熄火
稍冷,排氣,揭開蓋子。拎出蒸籃。
勺子壓碎山藥泥,加入冰糖粉和茯苓粉拌勻。
隔水加熱藍莓果醬,稍稍加點水,不然太乾。
裱花嘴擠藍莓泥,淋上藍莓醬。
擺幾個小果果,酸酸甜甜哦。
這是一個古董瑪德琳模。被我拿來幹這個。。
小貼士
面山藥最好,鐵棍山藥也可以。略幹,加蜂蜜或水調和。