補中益氣滋潤養顏湯

這個湯月經期間不要喝，一個星期喝2-3次就好。好東西也不能多吃，世間萬物都講平和的，失調偏移了都是壞的。

用料  

補中益氣滋潤養顏湯的做法  

1. 銀耳隔夜放冰箱發泡，拿出來洗淨。弄碎，越碎越好，這樣出膠出的好。

2. 桃膠也是個夜放冰箱發泡，洗淨

3. 把洗淨的銀耳、桃膠、花生放入小電飯煲（這個很好用，可以慢燉不會溢位來）加入水

4. 加入桂圓肉

5. 紅棗

6. 冰糖，這個根據個人喜好

7. 我是用90分慢煮，好了後保溫1小時。再慢煮90分，這個步驟我一般3次。這樣桃膠都融入在湯裡了

8. 好了，這麼一小鍋我分2-3次吃。每天一次，吃完後，過2天再煮一次。