晚上在家逛了半小時的外賣
都已經放進購物車了
看到我家瘦身博主的告誡
果斷逛下廚房(///▽///)
番茄雞蛋湯 營養脂肪少
那就喝喝湯吧ಠ_ಠ
用料
水 | 500克 |
糖 | 3克 |
雞蛋 | 1個 |
番茄 | 1個 |
酸酸甜甜番茄雞蛋湯的做法
第一步 燒開水。同時家裡有澱粉加冷水浸泡放一邊(不要太多 要控制量 我這次加多了)
雞蛋,番茄各一個(後來發現這個量可以給兩個人吃ಠ_ಠ)
番茄洗淨切片,如果可以最好去皮(這次沒有去皮發現喝起來不太好,提前燒開水也是為了方便去皮)加油翻炒至這個色調。
加剛才燒的熱水,番茄的顏色立馬上來。
打雞蛋,立馬用筷子畫圈攪拌。加鹽。
剛才的澱粉勾芡,加入 記得立馬進行攪拌。
上鍋。顏色真的很好看。
小貼士
煮的時候 鹽加少了 後面又新增。大家鹽的度要把握好呢ಠ_ಠ