酸甜可口的番茄減脂雞肉丸🐔

減肥的寶貝們，吃多了雞胸肉🐔，想不想換個口味，今天做一份酸甜爽口番茄味十足的減脂雞肉丸【🍅番茄雞肉丸】

用料  

酸甜可口的番茄減脂雞肉丸🐔的做法  

1. 1️⃣將雞胸肉和蝦仁分別放入絞肉機，打成肉泥

2. 2️⃣準備200g雞胸肉末，蝦仁末200g，胡蘿蔔半根，玉米60g

3. 3️⃣將上述材料攪拌並加入一小勺鹽，然後揉成兩指粗球狀即可下鍋

4. 4️⃣放入煮鍋中煮熟後撈出備用

5. 5️⃣將西紅柿切丁，倒油將蒜末炒至金黃然後倒入西紅柿丁

6. 6️⃣炒出汁後加適量水，一勺生抽，一勺鹽，適量黑胡椒，放入備用的肉丸

7. 7️⃣中火入味後即可撈出，一份減脂的番茄雞肉丸子就完成了

小貼士

💜本次用的是美的MC30X1-101A1家用絞肉機