冬季滋養多喝湯
用料
| 脊骨 | 500克 |
| 胡蘿蔔 | 一根 |
| 紫玉米 | 一個 |
| 蔥 | 一段 |
| 姜 | 一塊 |
| 鹽 | 適量 |
| 胡椒粉 | 適量 |
胡蘿蔔玉米脊骨湯的做法
將脊骨剁成塊洗淨，鍋中倒入清水，放入腔骨焯燙3分鐘
撈出用清水衝去表面的浮沫
糯玉米切塊、胡蘿蔔切塊備用
砂鍋中放足量清水，放入所有食材大火燒沸，轉小火煲2小時即可
小貼士
這幾天天氣乾燥寒冷，加上開著暖氣，明顯感覺面板大不如以前了，除了日常護膚補水外，多喝湯水也是滋養護膚的好方法。今天中午自己在家，吃飯就簡單多了，冰箱裡還有些存貨，煲上一鍋湯，菜啊、肉啊、湯都有了，也算營養豐富吧，呵呵~
