*做出來是一大鍋,大約六人份
*菜譜來自b站up主@鹽魚料理長 ,按自己口味做出調整和簡化,侵刪
用料
用料 | |
牛腱子肉 | 300克 |
蘋果 | 1個 |
白洋蔥 | 半個 |
胡蘿蔔 | 半根 |
調味 | |
百夢多微辣咖哩塊 | 3大塊 |
酸奶 | 3大勺 |
蜂蜜 | 1勺 |
蒜末 | 2瓣 |
巧克力(甜) | 1塊 |
調料 | |
蔥 | 幾片 |
姜 | 幾片 |
花椒 | 8粒 |
大料 | 1只 |
料酒 | 適量 |
煮肉
1. 將肉切成骰子大小,洗去血水下鍋,煮開後把浮沫撇出;
2. 移入高壓鍋內,加入蔥、薑片、大料、花椒、料酒,煮開後轉小火蓋鍋蓋壓12分鐘;
‼️注意‼️
肉選取自己喜歡的種類就好處理輔料
1. 打碎(/切)1個蘋果、1個胡蘿蔔至末狀(但不要到出水的泥狀),放旁邊備用;
2. 把蒜切碎末(2瓣),備用;
3. 打碎(/切)半個白洋蔥至末狀(要求同上),下鍋小火炒至焦黃色(少許油),加入蒜末炒香,加入蘋果碎和胡蘿蔔碎,翻炒均勻,加入前面燉的牛肉的肉湯至超過食材,加入燉的牛肉塊,翻拌均勻;調味
1. 煮一段時間後,加入咖哩塊,關火等其溶化,拌勻;
2. 開小火,煮一會兒加入3大勺酸奶、1勺蜂蜜、1塊甜的巧克力,煮化並混合均勻,稍微收汁,出鍋。