最近斷碳水,就很饞甜品啊,做個升酮版的巴斯克芝士蛋糕吧😋
配方是6寸模具的量
用料
奶油乳酪 | 240克 |
雞蛋 | 2個 |
檸檬汁 | 10克 |
淡奶油 | 130克 |
0卡糖 | 40克 |
升酮版巴斯克芝士蛋糕的做法
所有材料一次性放入攪拌機
攪拌機5分鐘左右,至順滑膨脹
攪拌好的狀態,會膨脹到之前的兩倍左右,光滑細膩
油紙打溼後鋪進模具
倒入乳酪糊,震幾下模具排出氣泡
烤箱上下火220度烤25分鐘即可,取出烤好的蛋糕,輕輕搖晃,是晃動的狀態,如果不能搖晃,說明蛋糕全熟了,巴斯克芝士蛋糕應該是半熟蛋糕。
烤好後放冰箱冷藏8小時左右即可
細膩綿密入口即化
細膩綿密入口即化
小貼士
升酮期幾乎不用考慮脂肪的攝入量,只需要控制碳水攝入就可以了,放心吃吧😋
不需要升酮的小夥伴,把0卡糖替換成40克白砂糖,原配方的基礎上加10克低筋麵粉或玉米澱粉即可