木糖醇戚風,只為了孩子沒有蛀牙。
用料
雞蛋 | 4-5個 |
低筋麵粉 | 100克 |
玉米油 | 20克 |
木糖醇 | 30克 |
葡萄乾 | 30-50克 |
水 | 60-70克 |
奶粉 | 20克 |
低糖少油戚風蛋糕減脂期兒童的做法
1碗里加入水,奶粉,玉米油,攪拌均勻,乳化狀態。這三者的量就大概在我寫的範圍周圍就行,不用很精準,
2低筋麵粉過篩,篩到混合液體裡面,如果沒有低筋麵粉,用20克玉米澱粉混合80克普通麵粉就行。我用的叉子從四周往中間劃橫線,直到沒有乾粉的程度就行了,起筋了也沒事,一會兒加蛋黃在攪拌就好了。
3蛋黃蛋清分離,4-5個蛋黃加麵粉糊裡面,用叉子攪拌,打圈使勁攪均勻就行。攪到蛋黃糊細膩沒有面疙瘩的狀態。
4蛋清加30克木糖醇,打蛋器高速一分鐘左右就可以,倒扣不滑落就行。
5分幾次把蛋白糊加到蛋黃糊裡,翻扮均勻就可以。
6麵糊倒入八寸模具。表面撒適量葡萄乾,愛撒多少看心情,然後震兩下,扔烤箱裡下層。150度一小時,根據自己烤箱調整脾氣。俺家烤箱好幾年了,可能老了,工作效率低,需要多烤會兒。
7烤好了拿出來,震兩下,然後倒扣在架子上,涼透就可以脫模了。