減脂期想吃蛋糕 自己做無糖版的降低傷害呀
攪一攪就👌 超簡單
用料
香蕉 | 1根 |
雞蛋 | 1個 |
肉桂粉 | 適量 |
蜂蜜 | 5克 |
咖啡粉 | 2克 |
全麥麵粉 | 60克 |
泡打粉 | 3克 |
鹽 | 一丟丟 |
堅果 | 點綴用 |
咖啡味全麥馬芬·無糖無油的做法
準備材料
香蕉雞蛋蜂蜜放一個碗中
所有乾粉類放另一個碗中
雞蛋香蕉混合
粉類混合
粉類分次加入香蕉雞蛋液
翻拌均勻
倒入模具(我沒有模具就用普通紙杯了 建議裁剪一下高度 我沒剪 成品沒那麼好看)
撒上堅果
入烤箱190攝氏度20分鐘
完成✅
口感軟糯 咖啡味濃郁