一人份用餐總是比較尷尬的問題,泡麵太單調、外賣不健康、煮飯又太繁瑣,這樣簡單的意粉➕煮點醬料就可以很好的解決~本人超級喜歡吃番茄,而且番茄醬料也是最方便料理的~
本來只是想傳個作品的,但是想記錄一下做法順便也分享一下,所以就寫了這個菜譜。
用料
西紅柿 | 1個 |
雞蛋 | 1個 |
火腿腸 | 1根 |
蒜(不喜可不加) | 1瓣 |
意麵醬(或番茄醬) | 1大勺 |
羅勒碎 | 少許 |
歐芹碎 | 少許 |
黑胡椒碎(不喜可不加) | 少許 |
鹽 | 適量 |
糖 | 適量 |
簡單快手之番茄火腿蛋意麵的做法
把食材全部準備好
番茄底部劃十字刀,在沸水中燙約1分鐘後撈出放涼備用。(燙完番茄的水可以不用倒掉,直接用來煮意麵)
我用的是這種意粉,取自己想吃的份量沸水下鍋煮大約8min。我是直接燙完番茄的水剛好煮意粉啦,也不用再等開水。如果你們用其他種類的意粉也同樣可以的,就是煮的時間可能稍有不同,按照包裝說明來煮就可以啦。
等待意粉煮的過程,開始把食材處理一下~先把火腿腸切丁,因為番茄燙完要稍微冷卻一下才不燙手。切完火腿之後就可以把番茄去皮切丁啦,燙過的番茄皮應該是很好撕噠。最後把蒜切成沫。其實如果再加點洋蔥丁,火腿腸改成肉沫,風味會更加的好!但是因為一人食圖方便嘛,所以按照最簡單的方式和食材來煮比較省時~
意粉煮好後瀝乾撈出,我沒有過冷水,因為意粉本來就是比較硬一點的面類,個人覺得不需要過冷水啦,如果你們用的是條狀意麵最好加一點橄欖油拌勻以防沾粘。
熱鍋下油,火腿腸丁炒香,然後加入雞蛋快速攪拌,快熟的時候加點黑胡椒碎,完成後盛出。(這裡我沒有加鹽,個人覺得下面番茄醬料的味道已經足夠了,如果喜歡雞蛋有味道的可以加一點鹽煮)
蒜末爆香,加入蕃茄丁,稍微翻拌後加一點鹽(根據番茄的多少調整鹽的用量,我大概是用了1/3小勺的鹽),轉小火燜煮2-3分鐘至開始軟爛。
番茄軟爛出較多汁後,加入一點點糖調味(也可不加),然後加入一大勺番茄意麵醬(如果沒有可以換成番茄醬再加點羅勒碎)煮好後出鍋倒在意粉上,再把前面煮好的火腿雞蛋鋪在表面。最後可以按照喜好在上面撒上一點羅勒和歐芹碎增加風味~
小貼士
蒜末、黑胡椒都不是必要的,羅勒和歐芹是點睛之筆最好加上,如果沒有不加也是可以的~根據自己的口味可以更換火腿腸也可以再新增點適合的食材~這個方子屬記錄型分享,非專業人士~喜歡的話可以嘗試一下,很方便又快速哦!如果你們有更好的想法也可以告訴我哈。