小時候住農村,家門口就是香椿樹,每當這個季節的時候,家裡老人就開始摘香椿芽,製作香椿乾菜,可以留著慢慢炒雞蛋吃
用料
香椿 | 1小把 |
雞蛋 | 3個 |
鹽 | 3克 |
油 | 20克 |
香椿炒雞蛋(錯過要等一年)的做法
樹上剛摘的新鮮嫩芽
一群小幫手😊
太新鮮啦😄
洗淨,開水下鍋焯水1分鐘左右,(一定要),
焯水後,變成嫩綠嫩綠的,冷水沖洗乾淨,擠幹水,切成小丁,倒入雞蛋液中,加鹽攪拌均勻,
鍋中倒入油,將混合好的雞蛋液倒入鍋中,中小火先攤成餅,再搗碎炒成小塊(如圖),也可以直接攤成餅,兩面金黃即可出鍋
小貼士
關於香椿要不要焯水的問題,第一:香椿中含有較多的硝酸鹽和亞硝酸鹽,食用後在體內可能會形成致癌物,用水焯燙1分鐘左右就可以去除2/3以上的亞硝酸鹽和硝酸鹽,所以需要焯水,而且香椿的香氣主要來自不溶於水的香精油,焯水後也不會影響口感;第二:小時候家裡老人制作是洗乾淨控幹水,直接用鹽揉搓軟,放密封瓶醃製三四天,再切細晒成幹,用來炒雞蛋確實香,比新鮮的更香,但不科學;第三:至於說焯水不香的,您請便,沒人強求。