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清蒸金鯧魚乾,一日三餐莫過於簡單美味又健康

食譜館 人氣:1.03W
清蒸金鯧魚乾,一日三餐莫過於簡單美味又健康的做法步驟圖

今天小肥來分享最愛吃的金鯧魚乾😍
晒到恰到好處,一家老少都愛吃🤓
最重要是沒啥魚刺👌
家裡的老人孩子都愛吃👍
做起來又簡單🥳
常聽說: 一日三餐,莫過於簡單美味健康又方便,這道家常菜煮起來真的很快手😋🤩

用料  

自晒金鯧魚乾 一條
魚醬油 適量
蔥、香菜 適量
生薑切沫 適量
食用油 適量

清蒸金鯧魚乾,一日三餐莫過於簡單美味又健康的做法  

  1. 金鯧魚乾是我家晒乾的,提前一小時浸泡好,自己晒乾的恰到好處,不會太乾又不會太溼,這樣的魚乾蒸起來才會鮮甜。有空再給大家分享晒法。

    清蒸金鯧魚乾,一日三餐莫過於簡單美味又健康的做法步驟圖 第2張
  2. 浸泡好的金鯧魚乾備用,我們在晒乾的時候已經切好段,這裡就無需切段了,只需要瀝乾水份即可😎

    清蒸金鯧魚乾,一日三餐莫過於簡單美味又健康的做法步驟圖 第3張
  3. 自己晒的金鯧魚乾非常乾淨的哈,切段也比較均勻,新鮮晒乾的金鯧魚乾紋理都是很清晰的,大火將水開燒開,將金鯧魚乾放置於碟中放入鍋中,在魚上晒上姜沫,蓋上蓋子,中大火隔水蒸8-15分鐘,視魚乾大小來定時間,一般半斤以下大概8-10分鐘,半斤到2斤左右至少12-15分鐘。

    清蒸金鯧魚乾,一日三餐莫過於簡單美味又健康的做法步驟圖 第4張
  4. 金鯧魚乾蒸好後出鍋,把魚汁倒入碗中備用,在魚身上灑上香菜段、蔥葉沫、蒸魚醬油或生抽,另起鍋燒至微熱,放入食用油最好是純花生油燒至7七熱,放入切好的蔥沫最好是蔥白部分,油微炸至香味溢位,關火,將熱蔥油均勻澆在魚身上即可出鍋食用。

    清蒸金鯧魚乾,一日三餐莫過於簡單美味又健康的做法步驟圖 第5張
  5. 這樣做出來的清蒸金鯧魚乾,能吃下2碗😋其實方法很簡單,怕你們第一回做會不清楚,寫得有些詳細哈🤓

    清蒸金鯧魚乾,一日三餐莫過於簡單美味又健康的做法步驟圖 第6張

小貼士

1、金鯧魚乾在晒的時候海魚自帶鹹味,加上最後會淋上醬油,所以不需要再放鹽喲!
2、喜歡辣的親,可以最後灑上小米辣切沫再淋蔥油!
3、金鯧魚乾魚刺少,老少皆宜!