用最簡單的材料和方法來蒸制!雞肉軟嫩入味,不油不膩,醬香十足,花椒的香氣把雞腿的味道襯到了極致~無論是高血脂的老人,需要減脂的成年人,還是口味刁鑽的兒童,通通滿足你們的胃!春天蒸蒸更健康!推薦😋
用料
雞腿 | 4只 |
蔥姜 | 適量 |
生抽 | 1勺(電飯鍋的湯勺) |
蠔油 | 半勺(電飯鍋的湯勺) |
老抽 | 半勺(電飯鍋的湯勺) |
花椒 | 20粒 |
開水 | 半碗 |
花椒蒸雞「色香味俱全的低脂菜」的做法
琵琶腿用清水泡一下洗淨擦乾
塗抹一些老抽簡單上色
鍋中塗抹少許油,放入雞腿小火煎出雞油,還能起到去腥氣的作用!煎到雞腿兩面金黃即可~
把煎好的雞腿擺放到大碗中,加一勺生抽半勺蠔油,撒入花椒粒!(注意我用的勺子是電飯鍋配置的那種湯勺要比吃飯的勺子大)
碗中兌入開水蓋過雞腿即可!調料與水的比例大約是1:2
在雞腿上面均勻鋪上蔥薑絲,上鍋水開後蒸30分鐘即可出鍋
雞肉軟嫩入味,不油不膩,醬香十足!