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土豆豆角燒排骨(外加蒸米飯和拌時蔬,一鍋三菜,同時完成)

食譜館 人氣:7.96K
土豆豆角燒排骨(外加蒸米飯和拌時蔬,一鍋三菜,同時完成)的做法步驟圖

一鍋三菜是小美眾多功能中,我很喜歡的一個,極大地提高了下廚的效率。這個食譜記錄了全程四十多分鐘,運用一臺小美完成一個燒菜,一個拌菜和米的過程。準備食材的工作被規劃進了烹飪過程中。大家可以參考下食譜裡的步驟,學會統籌,這樣才能更省時省力地做菜。

用料  

土豆豆角燒排骨
排骨 500克
四季 200克
土豆 2個(中等大小,約300克)
薑片 10克
小蔥 1根
30克
10克
生抽 20克
老抽 10克
八角 1個
幹辣椒 3個(可不加,嗜辣也可以多加幾個)
500克
1/2茶匙
蒜蓉熱拌時蔬
娃娃菜 1顆(約200克)
金針菇 200克
大蒜 3瓣
小米辣 2個
10克
生抽 20克
蠔油 10克
芝麻油 10克
直飲水 30克
米飯(兩人份)
大米 100克
180克

土豆豆角燒排骨(外加米飯和拌時蔬,一鍋三菜,同時完成)的做法  

  1. 在小美網鍋中加入500克排骨,網鍋置入主鍋中,加水沒過排骨。設定5分鐘/50度/速度5清洗。洗好的排骨在水龍頭下衝去泡沫,濾幹多餘水分備用。清洗排骨的時候,可以同時清洗蒜瓣和小米辣,給大蒜去皮備用。

    土豆豆角燒排骨(外加蒸米飯和拌時蔬,一鍋三菜,同時完成)的做法步驟圖 第2張
  2. 清空主鍋。在主鍋中加入3瓣大蒜,2個小米辣,設定5秒鐘/速度5.5切碎。然後加入10克油,設定3分鐘/120度/速度1爆香。這個時間可以同時清洗姜和蔥。薑切片備用,蔥打結備用。

    土豆豆角燒排骨(外加蒸米飯和拌時蔬,一鍋三菜,同時完成)的做法步驟圖 第3張
  3. 再加入20克生抽,10克蠔油,10克芝麻油,和30克直飲水,以10秒/速度3混合均勻,倒入一個小碗中備用。

    土豆豆角燒排骨(外加蒸米飯和拌時蔬,一鍋三菜,同時完成)的做法步驟圖 第4張
  4. 再次清空主鍋,倒入10克油,加入10克薑片和1棵打結的蔥。設定3分鐘/120度/速度1爆香。

    土豆豆角燒排骨(外加蒸米飯和拌時蔬,一鍋三菜,同時完成)的做法步驟圖 第5張
  5. 加入洗淨的排骨,再加入30克料酒,以5分鐘/varoma/反轉速度小勺拌炒。與此同時,取100克米洗淨備用。

    土豆豆角燒排骨(外加蒸米飯和拌時蔬,一鍋三菜,同時完成)的做法步驟圖 第6張
  6. 在主鍋中加入20克生抽,10克老抽,1個八角,3個幹辣椒,和500克水。在蒸鍋中放一個大碗,加入洗過的米和180克水。把蒸鍋架在主鍋蓋上,設定20分鐘/varoma/反轉速度小勺烹煮。

    土豆豆角燒排骨(外加蒸米飯和拌時蔬,一鍋三菜,同時完成)的做法步驟圖 第7張
  7. 趁步驟6的20分鐘烹煮時間來準備各種蔬菜。在蒸盤裡鋪上一層烘焙紙,放好洗淨的200克娃娃菜和200克金針菇。200克四季豆洗淨,去掉筋,切段備用。2個土豆洗淨削皮切塊(切大點),泡在水裡備用。

    土豆豆角燒排骨(外加蒸米飯和拌時蔬,一鍋三菜,同時完成)的做法步驟圖 第8張
  8. 取下蒸鍋,在主鍋中加入四季豆,土豆,和1/2茶匙鹽。

    土豆豆角燒排骨(外加蒸米飯和拌時蔬,一鍋三菜,同時完成)的做法步驟圖 第9張
  9. 再次架上蒸鍋,裝好菜的蒸盤架到蒸鍋上。注意留出蒸盤兩側的氣孔,別被烘焙紙遮住。設定15分鐘/varoma/反轉速度小勺烹煮。

    土豆豆角燒排骨(外加蒸米飯和拌時蔬,一鍋三菜,同時完成)的做法步驟圖 第10張
  10. 15分鐘後,菜和米飯一起完成,可以裝盤啦。

    土豆豆角燒排骨(外加蒸米飯和拌時蔬,一鍋三菜,同時完成)的做法步驟圖 第11張
  11. 把蒸好的娃娃菜和金針菇裝入一個盤裡,淋上步驟3裡備好的調味汁。

    土豆豆角燒排骨(外加蒸米飯和拌時蔬,一鍋三菜,同時完成)的做法步驟圖 第12張
  12. 土豆豆角燒排骨,蒜蓉熱拌時蔬和米飯完成,可以開飯啦!

    土豆豆角燒排骨(外加蒸米飯和拌時蔬,一鍋三菜,同時完成)的做法步驟圖 第13張

小貼士

1.單獨做土豆豆角燒排骨的話,水量可以減去100克。中間燒製的溫度由varoma改成120度即可。大的土豆塊一般燒15分鐘合適。有的土豆品種不耐燒,會有一部分燒融在湯汁裡。不過這樣的湯汁拌飯很好吃。
2.蒸米飯時,米和水的比例1:1.5——1:2都合適,看個人口感,以及米是否提前泡過。沒提前泡過的米,水可以加多點。時間一般25分鐘就行,要是蒸出來覺得不夠乾爽,可以加時間。我的這個食譜裡用的時間長點,是為了將就主鍋裡燒菜的時間。

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