用料
紅菜椒 | |
黑白魔芋豆腐 | 各一塊 |
尖椒 | |
大蔥 | |
鹽 | |
糖 | |
食用油 | |
醬油 |
蔥香魔芋的做法
準備食材,魔芋浸洗後,按上面幾種方法做成你喜歡的樣子
鍋中加入適量冷水,水開後把切好的魔芋條、魔芋丁放入鍋中焯水,去除鹼味。適量加鹽,焯水的過程同時入味
把彩椒洗淨,斜刀切塊;尖椒洗淨切成尖椒圈;大蔥斜刀切段
鍋熱後,加入適量食用油,把彩椒、尖椒圈和部分蔥段放入鍋中,均勻翻炒
再把控幹水分的魔芋倒入鍋中,加入適量鹽、糖,中火翻炒
倒入少許生抽或一品鮮醬油,翻炒入味,出鍋前,把剩下的蔥段放入鍋中稍許翻炒出鍋
小貼士
魔芋本身沒有什麼味道,把加入各自喜歡的食材,搭配烹製,葷素皆可。
用清水浸泡和焯水可去除魔芋的鹼味。
魔芋是健康的減肥保健食品,可四季食用。