關閉→
當前位置:食譜館>菜式>家常菜>蒜茸炒絲瓜的做法步驟圖,蒜茸炒絲瓜怎麼做好吃

蒜茸炒絲瓜

食譜館 人氣:1.5W
蒜茸炒絲瓜的做法步驟圖,蒜茸炒絲瓜怎麼做好吃

廣東管八角瓜叫絲瓜,又因為“絲”粵語的發音跟“輸”差不多,不吉利,故又把它叫星瓜或勝瓜。絲瓜中維生素C和B的含量都很高,是健腦美容的佳品。

用料  

絲瓜 3條
半顆
1/2茶匙
玉米 1.5大匙
雞精 1/2茶匙

蒜茸炒絲瓜的做法  

  1. 備好材料

    蒜茸炒絲瓜的做法步驟圖,蒜茸炒絲瓜怎麼做好吃 第2張
  2. 絲瓜削皮,不需要削得很乾淨,帶點皮吃起來才更爽脆

    蒜茸炒絲瓜的做法步驟圖,蒜茸炒絲瓜怎麼做好吃 第3張
  3. 把絲瓜對半切開,再斜刀切塊

    蒜茸炒絲瓜的做法步驟圖,蒜茸炒絲瓜怎麼做好吃 第4張
  4. 蒜去皮剁末

    蒜茸炒絲瓜的做法步驟圖,蒜茸炒絲瓜怎麼做好吃 第5張
  5. 熱油鍋,把蒜末爆香

    蒜茸炒絲瓜的做法步驟圖,蒜茸炒絲瓜怎麼做好吃 第6張
  6. 放入絲瓜炒勻

    蒜茸炒絲瓜的做法步驟圖,蒜茸炒絲瓜怎麼做好吃 第7張
  7. 撒少許水炒至絲瓜軟身

    蒜茸炒絲瓜的做法步驟圖,蒜茸炒絲瓜怎麼做好吃 第8張
  8. 放鹽和雞精調味即可

    蒜茸炒絲瓜的做法步驟圖,蒜茸炒絲瓜怎麼做好吃 第9張
TAG標籤:#蒜茸炒絲瓜 #好吃 #絲瓜 #