還記得小時候總愛將“大紅花”的花蕊摘下來黏在鼻子上玩。其實扶桑也能食用,入藥有清熱利水、解毒消腫的功效。家裡通常用來煮粥喝。想保持色彩鮮豔的話,趁著白粥溫熱時將洗乾淨的花瓣拌入其中即可。滑溜溜的口感讓粥喝起來更潤了。
用料
大米 | 適量 |
鹽 | 適量 |
有機扶桑花 | 1-2朵 |
扶桑花粥的做法
準備兩朵新鮮的扶桑花,最好是有機自己栽種的。
摘下花托,花瓣,洗淨。
花蕊可以用來重拾兒時記憶,但就不要食用了。
煮好白粥,吃之前將花瓣,和喜歡的蔬菜拌入,再根據自己的喜好調味即可
小貼士
如果粥溫度過高,容易讓花瓣變黑。所以在溫熱時拌入即可。