疫情期間,家中的菜寥寥無幾
再繼續堅持兩天就能申請外出購菜💪
雖然已經在家長肉一個月了,
今兒再給自己補補肉吧😄
聽說吃“肌肉”不長肉的
為了安慰下自己,特意選用的羊腿肉
來吧,【真】家常菜,操練起來!
用料
羊腿肉(喜歡吃就多放) | 300克 |
白洋蔥(紫色的也行) | 1個 |
大蒜 | 2-3瓣 |
蔥綠 | 1小節 |
醬油(參考調料勺) | 3勺 |
鹽(參考調料勺) | 1小勺 |
孜然粉(匹配個人口味) | 任意量 |
蠔油(參考調料勺) | 1勺 |
十三香/五香粉 | 1勺 |
簡易家常菜之洋蔥炒羊肉的做法
備菜:
1.羊腿肉半凍狀態,切成骰子塊
2.洋蔥切長條備菜:蒜切片,蔥綠切碎塊
熱鍋下油,待油熱下入羊肉塊煸炒,至表面微焦
待羊肉表面呈微焦狀,下入蒜片和蔥花繼續煸炒10秒~15秒,加入少量醬油翻炒均勻
醬油翻炒均勻後,加入孜然粉繼續翻炒10秒-15秒(我們家比較愛吃孜然味,故加的比較多)
接上一步驟:
1.先加入洋蔥翻炒20秒~30秒
2.再加入鹽和十三香(或者五香粉)翻炒均勻
3.最後加入少許蠔油翻炒至洋蔥熟透即可起鍋
小貼士
1.如果喜歡辣口的,可在加蔥蒜的同時加入小米椒碎
2.如果喜歡吃香菜,可在快起鍋的時候加入香菜段翻炒出鍋即可
3.喜歡吃炒飯和炒麵的,可下入熟面或者剩米飯翻炒出鍋,味道也是極好的