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低糖戚風大口吃
09-06
糖糖糖🙀實踐一個低糖方子,用的8寸圓模用料雞蛋5個王后低筋90克(原味100克)玉米油30克糖30克熱水98克(原味常溫水79克)抹茶6克鹽0.5克白醋幾滴如果做原味的換牛奶88克🌿酒1小勺低糖戚風大口吃的做法油里加入抹茶粉,攪均溶解...
日式焼肉丼!滿足的醬汁,大口吃肉!
07-10
封面我去日本的時候吃的,自己做的跟這個味道很像!非常的快手,好吃!用料牛肉500克醬油55g糖13克蒜泥1小勺芝麻油13克蔥1-2根熟芝麻適量胡椒粉適量日式焼肉丼!滿足的醬汁,大口吃肉!的做法1.牛肉選取牛肋排肉,肋眼,菲力,牛舌等高質...
理想燃料--大口吃牛肉
10-17
第一次嘗試低碳水飲食,感覺之前早餐一定離不開碳水的,看了一下飲食搭配原則:多蔬菜,多吃肉,好脂肪要吃夠~~第一次嘗試,所以想著循序漸進,早餐我沒有隻喝一瓶防彈咖啡,還是搭配了蔬菜和肉,開啟三日斷糖計劃~~用料防彈咖啡1杯黃...
大口吃蔥肉白胖子,肉包子
04-03
揉麵和發酵的過程很適合太陽天的好心情喲☀️用料麵糰麵粉(平均30克一個大包子)300克水,冬天用40度以下溫水160克糖10克耐高糖酵母3克豬油或玉米油8克餡料去皮整塊豬展500克鹽,醬油,蠔油,花生油適量麻油兩滴大蔥一根切碎泡姜...
3日斷糖計劃—大口吃肉也能瘦
10-26
春天到了,夏天不遠了,不想帶著“游泳圈”出門,斷糖瘦身行動起來!用料能量瓶子3瓶防彈飲料3袋生酮能量棒3根每日營養+3袋0卡糖3袋減脂餐3份3日斷糖計劃—大口吃肉也能瘦的做法第一天:紅豆綠豆糕、獼猴桃、幹煎鱸魚、炸雞塊...
孩子可以大口吃的草莓醬
04-29
孩子特別愛吃草莓,摘了多了不好存放。做成草莓醬,依然還能吃到春天的味道。用料草莓2.5斤細砂糖五小勺孩子可以大口吃的草莓醬的做法新鮮摘回的草莓🍓清洗很重要,我家蔬菜瓜果都是用安利清洗的。切成大小這麼大的草莓丁...
大口吃豬肉-酸菜燉白肉
03-01
豬肉現在這麼貴,既然吃就要吃過癮啊。燉出來的酸菜湯拌飯超開胃用料酸菜500克五花肉500克粉條1把花椒10粒蔥三段蠔油1勺山楂幹三片蒜三瓣油20克雞精三分之一勺生抽2勺大口吃豬肉-酸菜燉白肉的做法1⃣️五花肉整塊放鍋,加...
只適合空口吃的超嫩戚風蛋糕(6+8)
06-25
入烘焙以來已有多年,在下廚房收穫了很多。戚風蛋糕也算是做過最多的基本款了,下廚房裡各種方子試過了很多,如今上傳我的這個配方,也是為了方便家人朋友使用。本配方只適用於6寸戚風,不可用2倍材料做8寸!雞蛋選用市售笨雞蛋,...
大雪 | 大碗喝酒大口吃肉,『山煮羊』葷肉食單Vol.3
11-10
前些天,一場大雪讓故宮登上了微博熱搜。雪景下的故宮美圖,迅速在各大社交媒體上刷了屏,紅牆黃瓦的紫禁城在雪花紛飛中似乎多了些許不一樣的靈氣。從古到今,在大雪紛飛的天氣裡,人們追求“溫食”似乎已經成了一種習慣。古人...
3日斷糖計劃•大口吃肥牛
10-26
用料鹽適量肥牛1盒黑胡椒適量橄欖油適量3日斷糖計劃•大口吃肥牛的做法三日斷糖神器第一天午餐:煎肥牛肥牛片提前從冰箱取出常溫下解凍一片片放入平底鍋中煎至兩面熟透加入一些洋蔥椒圈翻炒撒鹽胡椒粉調味也可淋入一些...
烤羊排 | 秋天就要大口吃肉肉
04-07
今日霜降,宜滋補養生。穿過慢慢降溫的城市,迎著日落的方向走,推開家門,圍在桌前,那道烤的外焦裡嫩的羊排散發著熱氣,家人慢慢紅了臉,窗外風雨琳琅,漫山遍野都是今天~用料整塊羊排2000g八角2顆鹽7勺五香粉1勺孜然粉1勺孜然粒1...
空口吃超好吃的芋泥
04-12
超級無敵香!用料芋頭400g白糖80g淡奶油100g純牛奶100g菜籽油45g空口吃超好吃的芋泥的做法芋頭去皮洗淨上鍋蒸熟加入淡奶油、牛奶和糖碾壓成泥入不粘鍋小火炒,分2~3次加入油,每次等到油全部吸收之後再加第二次油全部吸收...
自制紅豆沙&椰蓉餡月餅😄(香甜不膩)小白零失敗!大口吃月餅!
07-16
從小就不愛吃月餅,因為不喜歡甜食,一年就吃一口!只為了中秋節應個景兒,還只是吃皮兒,餡兒都基本不去碰,現在可以自己動手做了,重點就是餡料的改良!😄做自己喜歡的口味,終於可以在不過節的時候吃月餅了!也不用擔心曾經傳聞中月餅...
低碳水大口吃肉
10-16
記錄理想燃料低碳飲食用料牛排1塊雞胸肉1塊雞蛋3個胡蘿蔔1根口蘑5個低碳水大口吃肉的做法早餐咖啡加雞蛋第一天午餐麻辣雞絲第二天午餐牛排➕胡蘿蔔➕口蘑今日搭配...
好吃到舔盤,減肥期也能大口吃的燜面,一定要試試
11-25
今天蕾寶也跟大家分享一款蕎麥麵條的美味做法,採用當季時令食材,再搭配低脂高蛋白的肉類,日常減肥不敢碰的美味燜面你也能輕鬆擁有,而且大口吃也絲毫沒負擔。而做美食怎麼能少得了工具呢,摩飛刀筷消毒機不僅標配刀,還帶有消...
大口吃肉大碗喝酒之醬骨架
06-17
對於嗜肉族,醬骨架絕對是酣暢淋漓的心頭好。烹飪過程步驟簡單,作風豪放,新手下廚,也可輕鬆駕馭。出品大氣,顏值也不輸,即便宴客聚會,也絲毫不跌份兒。用料姜5片冰糖20克老抽5勺鹽5克料酒3勺生抽5勺清水2000克豬脊骨750克蔥5...
五花肉豇豆燒-大口吃肉卻一點也不膩!
09-24
秋冬也想吃豇豆?這裡有個好辦法!用料幹豇豆100g五花肉500g娃娃菜1棵老抽5ml料酒20ml紅腐乳汁20ml冰糖適量鹽適量桂皮適量八角適量蒜適量五花肉豇豆燒-大口吃肉卻一點也不膩!的做法五花肉洗淨,切成厚度一致的肉片。老抽、...
大口吃肉,越來越瘦
10-16
用料土豆,雞塊,生抽,鹽,大口吃肉,越來越瘦的做法把土豆切塊,雞塊焯水,鍋裡放少許油,油熱放雞塊翻炒,變色後加生抽,鹽,熱水大火燒開,小火慢燉15分鐘後,放入土豆塊,繼續煮至熟透,放蔥花香菜出鍋即可!香噴噴出鍋啦!小貼士雞塊一定要焯水,土...
酸辣黃瓜條(酸脆爽口)吃了停不下來
11-08
兩根小黃瓜,就可以做成這道酸脆爽口黃瓜條,給肉都不換哦!超級簡單又好吃!用料黃瓜2根鹽適量蒜片2瓣小米椒2個薑片3片白糖1勺辣椒油2勺生抽3勺香醋3勺麻油0.5勺酸辣黃瓜條(酸脆爽口)吃了停不下來的做法準備兩根黃瓜洗淨,切...
【健康主食】偽蛋黃醬拌燕麥—麥片鹹口吃
01-09
燕麥作為一種膳食纖維豐富,升糖指數低的粗糧主食,可以說是我家中常備的了。即食燕麥一般用來做加餐,快手方便。快熟燕麥我一般拿來做烤麥片,烤出來比較完整。鋼切燕麥需要較長時間來煮熟,所以一般拿來煮粥。這個菜譜來自特...
【香菌雞肉卷】這樣大口吃雞腿,越吃越瘦越快樂!
04-26
大家印象裡的雞肉卷,十有八九都是炸雞配捲餅,那麼今天這道香菌雞肉卷絕對顛覆!不僅做起來無油煙,吃起來也沒負擔,直接用去骨的雞腿肉捲上菌菇烤熟或煎煮,好吃管飽又減脂瘦身,敞開吃也不怕胖!用料帶皮雞全腿1個鮮香菇6~8顆白蘑...
酸甜可口🔥脆酥裡嫩鍋包肉,大口吃肉炒過癮
09-01
㊙️色香味俱全的鍋包肉,👉簡單又好吃,手把手教你做出飯店的口味!💥酸甜可口,外酥裡嫩,超下飯!用料裡脊肉250克胡蘿蔔小半根料酒2勺澱粉100克清水50克姜、蒜、蔥、香菜適量酸甜可口🔥脆酥裡嫩鍋包肉,大口吃肉炒過癮的做法1️⃣裡...
老乾媽醬大骨/大口吃肉的快樂
12-29
💫💫💫天吶!老乾媽也能醬排骨?能!嘎嘎好吃!骨頭上的肉軟爛入味,再用肉湯配著大米飯吃,絕對把你香迷糊了!別看這是硬菜,其實做起來可簡單了,週末燉上一大鍋,超級下飯!用料豬大骨2000克老乾媽一瓶啤酒5罐生抽適量蔥薑蒜適量八角1個...
寶寶可以大口吃的西冷【寶寶輔食】
05-01
#愛吃肉##肉好不貴#24m+萌萌一直很喜歡吃牛排,但是隻能嚼動眼肉和菲力,西冷一直嚼不動。但是西冷真的是價效比很高的部位啊,比眼肉和菲力便宜了將近一半,家裡也囤積了很多西冷樣品,就想著給萌萌試一次西冷。方法就是:逆紋理...
大口吃肉!也能輕鬆減肥〔紅燒排骨〕
10-26
春節期間,胖了很多斤,不用怕,找對方法就能輕鬆減肥,只需控制糖、碳水化合物的攝入量,就可以大口吃肉,再配合點蔬菜、低糖水果,食用生酮飲食,開啟三日斷糖計劃就能輕鬆減肥。用料理想燃料能量瓶子咖啡飲料1瓶排骨500克蔥1根姜4...
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