秋日潤燥滋補燕窩飲（祛寒涼）

秋日到，潤燥滋補正當時，但秋梨性味涼，較為寒涼的體質就算按照傳統做法加入枸杞也是沒法使得性味綜合。所以今天，我用了秋梨和龍眼兩種新鮮水果，並最後加入了燕窩，達到綜合滋補功效。
未成年的孩童直接飲用就好，不要加入燕窩。

用料  

秋日潤燥滋補燕窩飲（祛寒涼）的做法  

1. 秋日到，潤燥滋補正是時節。秋梨兩個

2. 洗淨

3. 切塊，加入新鮮龍眼，祛皮不祛核。

4. 精燉3-4小時。由於龍眼肉極甜，不需要額外加入冰糖。

5. 將湯汁盛碗，加入自煮或即食燕窩

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7. 且不會太寒涼。