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白蘿蔔這麼吃,潤肺又去燥,效果堪比川貝燉梨!
用料
蘿蔔燉蜂蜜-滋補潤燥!的做法
白蘿蔔去頭尾,削去外皮,切成段。
儘量選擇細一點的蘿蔔,否則沿著外圍切掉一圈,再削成圓柱狀。
每段白蘿蔔上切一厚片作蓋子,再用勺子在白蘿蔔中間挖下一個洞,做成蘿蔔盅。(不能挖穿蘿蔔盅的底部)
將蘿蔔盅擺放至深盤中,往洞裡注入蜂蜜,倒至八分滿,放入泡好的枸杞。(白蘿蔔清蒸時會出水,蜂蜜灌太滿易溢位來)
給白蘿蔔盅蓋上蓋子。
放入鍋內加蓋大火上汽,再轉中火隔水清蒸40~60分鐘即可。
別以為只有川貝燉梨能潤肺止咳了,川貝那麼貴,用蘿蔔和蜂蜜取代,效果也不賴啊!
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